恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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2011年3月9日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.70kg　　19.70%

食事：計2,938kcal

09時（740kcal）
　チーズデニッシュ　345kcal
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal
　クリームパイ　390kcal

10時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

13時（391kcal）
　ご飯　378kcal
　昆布茶　2kcal
　のりと卵のふりかけ　11kcal

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冷凍たこ焼きの説明：３月８日の食事記録

2011年3月8日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.50kg　　19.30%

食事：計3,686kcal

09時（147kcal）
　ミルフィーユサンド　142kcal
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

10時（2kcal）
　煎茶　2kcal

13時（717kcal）
　ハムパン　187kcal
　チーズデニッシュ　345kcal
　さつまいもパイ　182kcal
　煎茶　2kcal

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夜中にケーキ混沌：３月７日の食事記録

2011年3月7日の記録
体重・体脂肪
　7時　　48.80kg　　18.80%

食事：計3,863kcal

09時（112kcal）
　ビスケット（ジャム）　106kcal
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

10時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

13時（318kcal）
　納豆わかめうどん　318kcal

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ブログの不定期更新：３月６日の食事記録

2011年3月6日の記録
体重・体脂肪
　9時　　48.30kg　　19.80%

食事：計2,880kcal

10時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

11時（353kcal）
　パン耳キャラメルラスク　347kcal
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

13時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)　6kcal

タダでもらったパン耳で、電子レンジおやつを作って
ハルちゃんの目の前に置いておいたら普通に食べていた。
こういうの嫌いそうなのに。
うーん・・・・未だに謎な人だなぁ・・・。
こだわりの定義が全くわからない。

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