恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
セルフイメージの勘違いが女磨きの邪魔をしている。：５月１９日の食事記録
2011年5月19日の記録
体重・体脂肪
7時 48.70kg 19.50%
食事：計1,607kcal
09時（83kcal） 
クッキー/インスタントコーヒー(ブラック)
10時（86kcal）
明治ベストスリーチョコ/インスタントコーヒー(ブラック)/ダノンビオ脂肪０％プレーン加糖
12時（2kcal）
ストレートティー
13時（388kcal）
ご飯/のりと卵のふりかけ/味噌汁（わかめ）
16時（170kcal） 安倍川もち
17時（2kcal） 麦茶
安倍川もちじゃないけど。いいのだ。適当適当。
体重・体脂肪
食事：計1,607kcal
クッキー/インスタントコーヒー(ブラック)
明治ベストスリーチョコ/インスタントコーヒー(ブラック)/ダノンビオ脂肪０％プレーン加糖
ストレートティー
ご飯/のりと卵のふりかけ/味噌汁（わかめ）
安倍川もちじゃないけど。いいのだ。適当適当。
いつかどこかにたどりつく：５月１８日の食事記録
2011年5月18日の記録
体重・体脂肪
7時 49.50kg 20.20%
食事：計2,054kcal
08時（50kcal） ヤクルト
09時（323kcal）
デニッシュペストリー/インスタントコーヒー(ブラック)
10時（6kcal） インスタントコーヒー(ブラック)
13時（517kcal）
つけめん/インスタントコーヒー(ブラック)
15時（71kcal）
ネスレ キットカット ミニ オトナの甘さ 袋１枚/インスタントコーヒー(ブラック)
体重・体脂肪
食事：計2,054kcal
デニッシュペストリー/インスタントコーヒー(ブラック)
つけめん/インスタントコーヒー(ブラック)
ネスレ キットカット ミニ オトナの甘さ 袋１枚/インスタントコーヒー(ブラック)
捨てるとダイエット：５月１７日の食事記録
2011年5月17日の記録
体重・体脂肪
7時 49.20kg 21.40%
食事：計2,524kcal
08時（2kcal） 麦茶
09時（6kcal） インスタントコーヒー(ブラック)
10時（83kcal）
クッキー/インスタントコーヒー(ブラック)
11時（422kcal）
チョコレートデニッシュ/インスタントコーヒー(ブラック)
13時（826kcal）
ざるそば/うどん 生めん ゆで/あんパン/ポッカ笑顔で朝食ポタージュ
体重・体脂肪
食事：計2,524kcal
クッキー/インスタントコーヒー(ブラック)
チョコレートデニッシュ/インスタントコーヒー(ブラック)
ざるそば/うどん 生めん ゆで/あんパン/ポッカ笑顔で朝食ポタージュ
欲求でなく癖で食べる：５月１６日の食事記録
2011年5月16日の記録
体重・体脂肪
7時 48.90kg 20.20%
食事：計2,430kcal
10時（6kcal） インスタントコーヒー(ブラック)
11時（6kcal） インスタントコーヒー(ブラック)
13時（357kcal） 日清 カップヌードル
17時（187kcal） ヤクルト/牛乳アイス
体重・体脂肪
食事：計2,430kcal
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