恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

いつもご訪問ありがとうございます。
やらなきゃいけないことを放置しっぱなしの日々・・・。

レコーディングダイエットランキング　人気ブログランキング

2011年10月23日の記録
体重・体脂肪
　9時　　48.70kg　　20.90%

食事：計3,453kcal

　09時（6kcal）　ブラックコーヒー

　10時（468kcal）　
　パウンドケーキ/ブラックコーヒー

　13時（180kcal）
　ミニストップ　ソフトクリーム　ベルギーチョコソフト

　14時（1,026kcal）　
　カレーうどん/いなり寿司/煎茶（湯飲み茶碗）

・・・つづきはこちら

豆腐を買いに豆腐屋に。：１０月２２日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
もうちょっと暗いまま続きます。

レコーディングダイエットランキング　人気ブログランキング

2011年10月22日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.10kg　　21.50%

食事：計3,640kcal

　12時（1,244kcal）　
　手作りがんもどき/生湯葉/焼き厚揚げ/ＫＩＲＩＮ　のどごし生５００ｍｌ×２本



　14時（824kcal）　
　おでん（大根）/おでん（ちくわ）/おでん（こんにゃく）/おでん（さつま揚げ）
　ＫＩＲＩＮ　のどごし生５００ｍｌ×２本/ビスケット（ソフト）

　15時（103kcal）　ちんすこう

・・・つづきはこちら

機嫌が悪いわけではない。：１０月２１日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
もうちょっと暗いまま続きます。

レコーディングダイエットランキング　人気ブログランキング

2011年10月21日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.20kg　　21.30%

食事：計2,315kcal

　09時（225kcal）　
　ライ麦パン/スライスチーズ/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（451kcal）　
　マルちゃん麺づくり　担担麺/ぶどう（瀬戸ジャイアンツ）/インスタントコーヒー(ブラック)

・・・つづきはこちら

そもそものイラついていた原因。：１０月２０日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
そろそろ明るい話を書きたいものです。

レコーディングダイエットランキング　人気ブログランキング

2011年10月20日の記録
体重・体脂肪
　6時　　50.00kg　　　21.90%

食事：計2,368kcal

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（231kcal）　
　ライ麦パン/スライスチーズ/インスタントコーヒー(ブラック)×２杯

　16時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)

・・・つづきはこちら