恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

カテゴリー「食事記録」の記事一覧

2024.10.15
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2012.05.13
プレステ３の効果。：１１月２８日の食事記録
2012.05.12
女と男。：１１月２７日の食事記録
2012.05.11
１日１食の人。：１１月２６日の食事記録
2012.05.10
悩みぬくことが解決方法。：１１月２５日の食事記録

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いつもご訪問ありがとうございます。
さっさと更新しなきゃなぁ・・・。

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2011年11月28日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.40kg　　21.30%

食事：計2,894kcal

　08時（31kcal）　あめ玉

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（715kcal）　
　ホットドッグ/海老カツサンド/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（286kcal）　
　焼きそばパン/インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（35kcal）　インスタント味噌汁

・・・つづきはこちら

女と男。：１１月２７日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

飲み会が楽しくないから話を控えていたら、
翌日、昨日は元気なかったですねと言われる。

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2011年11月27日の記録
体重・体脂肪
　9時　　49.80kg　　21.20%

食事：計2,058kcal

　09時（164kcal）　
　あめ玉/煎茶/柿

　12時（128kcal）　中国風コーンスープ

　14時（194kcal）　ポテトチップス

・・・つづきはこちら

１日１食の人。：１１月２６日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
今日は二度目の歓迎会です。
何度も何度も・・・。楽しくない相手との飲み会はつまらない・・・。

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2011年11月26日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.90kg　　20.90%

食事：計2,561kcal

　08時（96kcal）　柿

　12時（204kcal）　ポトフ

　16時（66kcal）　あめ玉/煎茶　

・・・つづきはこちら

悩みぬくことが解決方法。：１１月２５日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
最近会話のキャッチボールができる人と話せていませんでした。
ペースを合わすってのは、誰か一人の能力では無理なようです。

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2011年11月25日の記録
体重・体脂肪
　6時　　50.00kg　　21.00%

食事：計2,586kcal

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（102kcal）　
　くるみ入り食パン/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（198kcal）　
　くるみ入り食パン/インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（670kcal）
　ご飯/ミネストローネ/インスタント味噌汁

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