恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

カテゴリー「食事記録」の記事一覧

2024.10.15
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2012.05.24
好きではないもの。：１２月２日の食事記録
2012.05.23
一人で漫画を読む。：１２月１日の食事記録
2012.05.21
一緒にいても意味がないことを知る。：１１月３０日の食事記録
2012.05.14
彼女の存在。：１１月２９日の食事記録

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好きではないもの。：１２月２日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

『１日が見えてラクになる！時間整理術！』　

を読み、
とりあえず記録を始めてみました。
マンガって素晴らしい。
・・・が、ダイエットみたいに順調にはいきません。

人気レコーディングダイエットランキング　人気ダイエットランキング

2011年12月2日の記録
体重・体脂肪
　9時　　50.20kg　　23.20%

食事：計3,902kcal

　13時（364kcal）　たこ焼き

・・・つづきはこちら

いつもご訪問ありがとうございます。
ただただ時間を浪費する毎日から脱却したいです。
なんとかしなきゃとは思うが、なかなか本気になれない。

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2011年12月1日の記録
体重・体脂肪
　7時　　50.20kg　　22.10%

食事：計2,951kcal

　09時（98kcal）　
　チョコレートウイスキーボンボン/インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（287kcal）
　ご飯/インスタント味噌汁

　14時（398kcal）
　納豆ご飯/インスタント味噌汁

・・・つづきはこちら

一緒にいても意味がないことを知る。：１１月３０日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。

金環日食で使った日食メガネは、
６月６日の金星の日面通過観察でも使いましょう。

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2011年11月30日の記録
体重・体脂肪
　7時　　51.00kg　　23.10%

食事：計2,849kcal

　09時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（398kcal）
　納豆ご飯/インスタント味噌汁

　15時（115kcal）　
　一口チョコレート/チョコレートクッキー/インスタントコーヒー(ブラック)

・・・つづきはこちら

彼女の存在。：１１月２９日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
さっさと更新しなきゃなぁ・・・。

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2011年11月29日の記録
体重・体脂肪
　7時　　50.00kg　　23.00%

食事：計2,936kcal

　09時（768kcal）　
　ポテトサラダハムサンド/卵サンド/インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　15時（307kcal）
　ヤマザキてりやきハンバーガー/インスタント味噌汁

・・・つづきはこちら