恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
カテゴリー「ダイエットグラフ」の記事一覧
- 2025.02.22
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- 2011.06.06
２０１１年２月平均体重平均カロリー
- 2011.05.26
２０１１年１月平均体重平均カロリー
- 2011.05.21
２０１０年ヒマワリの体重推移
- 2010.07.02
ヒマワリの体重推移
２０１１年２月平均体重平均カロリー
| ２０１１年 | 月初め(１日) 体重(ｋｇ) | 月初め(１日) 体脂肪率(％) | 平均 体重(ｋｇ) | 平均 体脂肪(％) | 平均摂取 ｶﾛﾘｰ(kcal) | その他 |
| ２月 | ４８．７ | １９．０ | ４８．２ | １８．６ | ２０６２ | |
| １月 | ５０．０ | 未 | ４８．５ | １９．１ | ２６６９ |
やっと２月終了かァ・・・。まだまだ道のり長し。
平均体重やら平均体脂肪やらは、イートスマートで出しているので、
１月２９日から２月２８日までの数字です。
ってか、そんな細かいところまでみんな見ないから説明の必要はないけど。
２０１１年１月平均体重平均カロリー
| ２０１１年 | 月初め(１日) 体重(ｋｇ) | 月初め(１日) 体脂肪率(％) | 平均 体重(ｋｇ) | 平均 体脂肪(％) | 平均摂取 ｶﾛﾘｰ(kcal) | その他 |
| １月 | ５０．０ | 未 | ４８．５ | １９．１ | ２６６９ |
また完全にグラフと統計を忘れるところだった・・・。
言った先から忘れるって・・・老人かっ！！まぁ別にいいんだけど。
しかしながら、人から見たら毎日のことをただダラダラ書いてあるよりわかりやすい・・・はず。
減量期と比べて維持期に入ると摂取カロリーが増えてます。
体重もちょっとだけ増えてます。
が、気にしてません。
４５キロの時のアバラが見えるとかバレリーナでもあるまいし。
そのサービス要りません。それより足を細くしてください。
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