恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
ホワイトデーのお返しは冷凍庫:3月17日の食事記録
2011年3月17日の記録
体重・体脂肪
7時 49.50kg 20.50%
食事:計2,473kcal
09時(550kcal)
ブルーベリーパン 171kcal
チーズパン 374kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
11時(164kcal)
食パン(6枚切) 158kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
12時(443kcal)
玄米ご飯 330kcal
納豆 111kcal
昆布茶 2kcal
体重・体脂肪
7時 49.50kg 20.50%
食事:計2,473kcal
09時(550kcal)
ブルーベリーパン 171kcal
チーズパン 374kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
11時(164kcal)
食パン(6枚切) 158kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
12時(443kcal)
玄米ご飯 330kcal
納豆 111kcal
昆布茶 2kcal
太っても痩せればいいじゃん:3月16日の食事記録
2011年3月16日の記録
体重・体脂肪
7時 49.70kg 20.20%
食事:計1,863kcal
09時(137kcal)
いちご大福もち 135kcal
煎茶 2kcal
13時(505kcal)
納豆うどん 503kcal
昆布茶 2kcal
体重・体脂肪
7時 49.70kg 20.20%
食事:計1,863kcal
09時(137kcal)
いちご大福もち 135kcal
煎茶 2kcal
13時(505kcal)
納豆うどん 503kcal
昆布茶 2kcal
家計簿をつける:3月15日の食事記録
男子が「養う」という意識:3月14日の食事記録
2011年3月14日の記録
体重・体脂肪
7時 49.00kg 20.10%
食事:計3,427kcal
09時(207kcal)
クロワッサン 202kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
10時(559kcal)
メロンパン 287kcal
あんパン 266kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
12時(568kcal)
日清 カップヌードル カレー 404kcal
食パン(6枚切) 158kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
15時(396kcal)
クリームパイ 390kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
体重・体脂肪
7時 49.00kg 20.10%
食事:計3,427kcal
09時(207kcal)
クロワッサン 202kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
10時(559kcal)
メロンパン 287kcal
あんパン 266kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
12時(568kcal)
日清 カップヌードル カレー 404kcal
食パン(6枚切) 158kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
15時(396kcal)
クリームパイ 390kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
クリック募金
カウンター
プロフィール
カレンダー
ブログ内検索
最新記事
PR