忍者ブログ

恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

家計簿をつける:3月15日の食事記録

2011年3月15日の記録
体重・体脂肪
 7時  49.40kg  20.00%

食事:計2,225kcal


09時(667kcal)
 アップルパイ 395kcal
 あんパン 266kcal
 インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal


14時(839kcal)
 エースコック(くらしモア)ヌードルシーフード味 309kcal
 クリームパイ 390kcal
 いちご大福もち 135kcal
 インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal


もらったいちご大福はお昼に食べましょう。

19時(719kcal)
 牡蠣キムチうどん 568kcal
 カンパリソーダ 151kcal




体重も順調に増えて、さすがにマズイかなと思われる。

でもメンタル的には、ハルちゃんと別れるか別れるか別れるかという選択だったので、
痩せることイコールハルちゃんに認められることなのか?とか、
お金がないのは、本当にハルちゃんのせいなのか?とか、
別れたら何もかもが解決する問題なのか?とかいろいろいろいろいろいろ考えていた。

とりあえず、何かにつけて誰かのせいにしたりするのではなく、
数字としてきっちりとらえようと家計簿をつけ始めた。

ただ集めるだけのレシートだからダメなんじゃないか?
前の分をつけてないからと言いながら集めているだけになっているけど、
それって今わからないと意味ないことなんじゃないのか?と思う。

一人暮らしを始めた時は、手書きの家計簿。
パソコンを手に入れてからは、エクセル家計簿。
その後の新しいパソコンでは、付属の家計簿を利用したのだけど、
いつでもどこでも書けないと、なかなか続けるのが難しい。
一番続いて一番効果があったのは、手書きだったなぁ。

でも今更アナログには戻れん。

というわけで、ネット上の家計簿を利用してみた。
ココマネってやつである。
無料だけど、セキュリティが心配だなぁと思う。
タダこれのいいところは、データをダウンロードできそうなところだ。(まだやってないけど。)

とりあえず、何でもかんでも何となく人のせいにするよりは、
自分の生活を見直してみようと思う。

この記事へのコメント

Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
管理人のみ閲覧できます
 

この記事へのトラックバック

トラックバックURL

プロフィール

H N: 向日葵(ヒマワリ)
身長: 157センチ
年齢: 30代
体重グラフ

カレンダー

09 2024/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ブログ内検索

ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ

Twitter

最新コメント

[06/26 ひろたん]
[06/21 ひろたん]
[06/20 ひろたん]
[06/20 ひろたん]
[05/15 れい]
[04/30 norishi]
[04/22 アキ]
[03/27 みゆう]
Copyright ©  -- 恋と仕事とダイエットとストレスと。 --  All Rights Reserved

Design by CriCri / Photo by Didi01 / Powered by [PR]

 / 忍者ブログ

PR