恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
みんなが間違ってないから困る。:7月15日の食事記録
とりあえずの約束が苦手。:7月14日の食事記録
ダイエットは年4、5回:7月13日の食事記録
2011年7月13日の記録
体重・体脂肪
7時 48.10kg 20.10%
食事:計2,518kcal
08時(43kcal)
すもも/煎茶
10時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
13時(575kcal)
ご飯/卵入り納豆/煎茶
16時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
体重・体脂肪
7時 48.10kg 20.10%
食事:計2,518kcal
08時(43kcal)
すもも/煎茶
10時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
13時(575kcal)
ご飯/卵入り納豆/煎茶
16時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
処分したい症候群のはずなのに。:7月12日の食事記録
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