恋と仕事とダイエットとストレスと。

どこから記入するか考えた結果。
まぁ適当に記録だけしていこうと思います。
時間があるときは、結構楽しかったんだけどな・・・。
でも負担になったら続けられない・・・・。（言い訳）

ざっくり書いて行こう！そうしよう！！

８月１４日
体重・体脂肪　測定なし
総カロリー　2637kcal


08時（266kcal）
　あんパン　266kcal

10時（796kcal）
　ドライカレーライス　619kcal
　すいか　89kcal
　バターピーナッツ　89kcal

16時（48kcal）
　クリームサンドビスケット　48kcal

弟のお土産東京カンパネラのクッキー（？）。
これおいしかったな。カロリーわかりませんが・・・。

25時（1,526kcal）
　さつまいもあんパン　266kcal
　刺し身盛り合わせ　237kcal
　ポテトコロッケ（中）　212kcal
　アサヒスーパードライ缶３５０ｍｌ　294kcal
　ご飯　252kcal
　あんパン　266kcal

これ食べたけどカロリー記録してないって言うね・・・・。

ハルと別れました。
そしてその日のうち・・・というか、別れる話になった次の日。
「別れる」ことが決定した電話の数時間後。
「保留」ということになりました。

そしてそのまた数時間後。
「まだ彼女だよ」とメールが来ました。

人が聞いたら（友人も言いましたが）「なんじゃそりゃ！」の話です。

去年の今頃も「保留」とかわけのわからない状態になっていましたが、
今回はまぁ別れるんだろうなと覚悟を決めて最後のメールをしました。
そのメールでまだ付き合うことが決定したわけです。

先月末でハルと付き合い始めて一年が経ちました。

ハルは、９月末に来るか１０月頭に来るか迷っていたのですが、
９月末に突然「今日行くから」と電話があったので、
一年経ったからかなぁと思っていたのに、完全に勘違いしてやがった。

それって発達障害だとか、アスペルガーだとかは関係なくて、
ただ単に「男ってアホだな」ってことだと思います。

８月１３日　朝
体重４６．４キロ▲　　　体脂肪率　測定なし

８月１３日の食事カロリー　２７２０ｋｃａｌ


実家にも体脂肪率測定できる体重計はあるのですが、
マイペースくそオヤジ殿が、自分の身長に設定しております。
そもそも、その体重計はハハが買ったものですが、
ジャイアニズム全開オヤジは勝手に設定を変えるわけです。

今は何人か登録できるものがほとんどですが、古い体重計だからなァ。
いちいち設定しなおしてまで量る気にはなれません。


朝食兼昼食１１時 　＜８９２ｋｃａｌ＞
　◆ご飯　２５２ｋｃａｌ
　◆じゃがいものたらこ和え　２６７ｋｃａｌ
　◆しらたきと明太子の酒炒り　５９ｋｃａｌ
　◆きのこソテー　８６ｋｃａｌ
　◆長芋のソテー　１４４ｋｃａｌ
　◆味噌汁（わかめと麩）　３４ｋｃａｌ
　◆若竹煮　５０ｋｃａｌ