恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
お盆だった頃:8月14日の食事記録
どこから記入するか考えた結果。
まぁ適当に記録だけしていこうと思います。
時間があるときは、結構楽しかったんだけどな・・・。
でも負担になったら続けられない・・・・。(言い訳)
ざっくり書いて行こう!そうしよう!!
8月14日
体重・体脂肪 測定なし
総カロリー 2637kcal
08時(266kcal)
あんパン 266kcal
10時(796kcal)
ドライカレーライス 619kcal
すいか 89kcal
バターピーナッツ 89kcal
16時(48kcal)
クリームサンドビスケット 48kcal
弟のお土産東京カンパネラのクッキー(?)。
これおいしかったな。カロリーわかりませんが・・・。
25時(1,526kcal)
さつまいもあんパン 266kcal
刺し身盛り合わせ 237kcal
ポテトコロッケ(中) 212kcal
アサヒスーパードライ缶350ml 294kcal
ご飯 252kcal
あんパン 266kcal
これ食べたけどカロリー記録してないって言うね・・・・。
まぁ適当に記録だけしていこうと思います。
時間があるときは、結構楽しかったんだけどな・・・。
でも負担になったら続けられない・・・・。(言い訳)
ざっくり書いて行こう!そうしよう!!
8月14日
体重・体脂肪 測定なし
総カロリー 2637kcal
08時(266kcal)
あんパン 266kcal
10時(796kcal)
ドライカレーライス 619kcal
すいか 89kcal
バターピーナッツ 89kcal
16時(48kcal)
クリームサンドビスケット 48kcal
弟のお土産東京カンパネラのクッキー(?)。
これおいしかったな。カロリーわかりませんが・・・。
25時(1,526kcal)
さつまいもあんパン 266kcal
刺し身盛り合わせ 237kcal
ポテトコロッケ(中) 212kcal
アサヒスーパードライ缶350ml 294kcal
ご飯 252kcal
あんパン 266kcal
これ食べたけどカロリー記録してないって言うね・・・・。
お勉強中につき停滞中。
ハルと別れました。
そしてその日のうち・・・というか、別れる話になった次の日。
「別れる」ことが決定した電話の数時間後。
「保留」ということになりました。
そしてそのまた数時間後。
「まだ彼女だよ」とメールが来ました。
人が聞いたら(友人も言いましたが)「なんじゃそりゃ!」の話です。
去年の今頃も「保留」とかわけのわからない状態になっていましたが、
今回はまぁ別れるんだろうなと覚悟を決めて最後のメールをしました。
そのメールでまだ付き合うことが決定したわけです。
そしてその日のうち・・・というか、別れる話になった次の日。
「別れる」ことが決定した電話の数時間後。
「保留」ということになりました。
そしてそのまた数時間後。
「まだ彼女だよ」とメールが来ました。
人が聞いたら(友人も言いましたが)「なんじゃそりゃ!」の話です。
去年の今頃も「保留」とかわけのわからない状態になっていましたが、
今回はまぁ別れるんだろうなと覚悟を決めて最後のメールをしました。
そのメールでまだ付き合うことが決定したわけです。
一年経った。
先月末でハルと付き合い始めて一年が経ちました。
ハルは、9月末に来るか10月頭に来るか迷っていたのですが、
9月末に突然「今日行くから」と電話があったので、
一年経ったからかなぁと思っていたのに、完全に勘違いしてやがった。
それって発達障害だとか、アスペルガーだとかは関係なくて、
ただ単に「男ってアホだな」ってことだと思います。
ハルは、9月末に来るか10月頭に来るか迷っていたのですが、
9月末に突然「今日行くから」と電話があったので、
一年経ったからかなぁと思っていたのに、完全に勘違いしてやがった。
それって発達障害だとか、アスペルガーだとかは関係なくて、
ただ単に「男ってアホだな」ってことだと思います。
母のイラつきを想像する:8月13日の食事記録
8月13日 朝
体重46.4キロ▲ 体脂肪率 測定なし
8月13日の食事カロリー 2720kcal
実家にも体脂肪率測定できる体重計はあるのですが、
マイペースくそオヤジ殿が、自分の身長に設定しております。
そもそも、その体重計はハハが買ったものですが、
ジャイアニズム全開オヤジは勝手に設定を変えるわけです。
今は何人か登録できるものがほとんどですが、古い体重計だからなァ。
いちいち設定しなおしてまで量る気にはなれません。
朝食兼昼食11時 <892kcal>
◆ご飯 252kcal
◆じゃがいものたらこ和え 267kcal
◆しらたきと明太子の酒炒り 59kcal
◆きのこソテー 86kcal
◆長芋のソテー 144kcal
◆味噌汁(わかめと麩) 34kcal
◆若竹煮 50kcal
体重46.4キロ▲ 体脂肪率 測定なし
8月13日の食事カロリー 2720kcal
実家にも体脂肪率測定できる体重計はあるのですが、
マイペースくそオヤジ殿が、自分の身長に設定しております。
そもそも、その体重計はハハが買ったものですが、
ジャイアニズム全開オヤジは勝手に設定を変えるわけです。
今は何人か登録できるものがほとんどですが、古い体重計だからなァ。
いちいち設定しなおしてまで量る気にはなれません。
朝食兼昼食11時 <892kcal>
◆ご飯 252kcal
◆じゃがいものたらこ和え 267kcal
◆しらたきと明太子の酒炒り 59kcal
◆きのこソテー 86kcal
◆長芋のソテー 144kcal
◆味噌汁(わかめと麩) 34kcal
◆若竹煮 50kcal
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