恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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母のイラつきを想像する：８月１３日の食事記録

８月１３日　朝
体重４６．４キロ▲　　　体脂肪率　測定なし

８月１３日の食事カロリー　２７２０ｋｃａｌ

実家にも体脂肪率測定できる体重計はあるのですが、
マイペースくそオヤジ殿が、自分の身長に設定しております。
そもそも、その体重計はハハが買ったものですが、
ジャイアニズム全開オヤジは勝手に設定を変えるわけです。

今は何人か登録できるものがほとんどですが、古い体重計だからなァ。
いちいち設定しなおしてまで量る気にはなれません。

朝食兼昼食１１時　＜８９２ｋｃａｌ＞

　◆ご飯　２５２ｋｃａｌ

　◆じゃがいものたらこ和え　２６７ｋｃａｌ

　◆しらたきと明太子の酒炒り　５９ｋｃａｌ

　◆きのこソテー　８６ｋｃａｌ

　◆長芋のソテー　１４４ｋｃａｌ

　◆味噌汁（わかめと麩）　３４ｋｃａｌ

　◆若竹煮　５０ｋｃａｌ

夕食１９時　＜１３９２ｋｃａｌ＞

　◆冷やしそうめん　３８６ｋｃａｌ

　◆サーロインステーキ　４５８ｋｃａｌ

　◆焼きなすのゴマ油しょうゆ　１７２ｋｃａｌ

　◆きゅうりの塩もみ　９ｋｃａｌ

　◆こんにゃくの煮物　３４ｋｃａｌ

　◆若竹煮　５０ｋｃａｌ

　◆ビール（３５０ｍｌ）×２本　２８２ｋｃａｌ

間食

　◆栗まんじゅう　１２４ｋｃａｌ

夜食２２時　＜３１２ｋｃａｌ＞

　◆あんぱん　１１２ｋｃａｌ

　◆バターピーナッツ　５９ｋｃａｌ

　◆ビール（３５０ｍｌ）　１４１ｋｃａｌ

ハハは１３日の朝に帰ってくるのかと思っていたら、次の日（１４日）でした。
ジャイアン親父にご飯を作ることになるのですが、
気に入らないもの及び好きなものではないものは食べません。

血圧も高いのにアホだな、そのうち死ぬな、と思いますが、
自分では全く作らないのに、いただきますも言わなけりゃおいしいも言わない。
その上平気で残す奴なので、そういうのを見ているとこの手の男は絶対選らばんとこと思います。

ただカレシのハルは「ご挨拶」ができません。
いただきます、ごちそうさま、ありがとう。（ごめんねだけはすぐ言える。）
現在教育中。頑張れハル。

８月１４日　朝
体重　測定なし　　　体脂肪率　測定なし

自分以外の相手に継続して「ご飯を作る必要性」があると疲れます。
母とか妻とか言われる人たちのご苦労を思うと、本当に頭が下がりますね。

「いただきます」とか「ごちそうさま」もない上に作った料理を残される。
そういうのって作った人の気持ちを全否定してるよなぁ。