恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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お盆だった頃：８月１４日の食事記録

どこから記入するか考えた結果。
まぁ適当に記録だけしていこうと思います。
時間があるときは、結構楽しかったんだけどな・・・。
でも負担になったら続けられない・・・・。（言い訳）

ざっくり書いて行こう！そうしよう！！

８月１４日
体重・体脂肪　測定なし
総カロリー　2637kcal

08時（266kcal）
　あんパン　266kcal

10時（796kcal）
　ドライカレーライス　619kcal
　すいか　89kcal
　バターピーナッツ　89kcal

16時（48kcal）
　クリームサンドビスケット　48kcal

弟のお土産東京カンパネラのクッキー（？）。
これおいしかったな。カロリーわかりませんが・・・。

25時（1,526kcal）
　さつまいもあんパン　266kcal
　刺し身盛り合わせ　237kcal
　ポテトコロッケ（中）　212kcal
　アサヒスーパードライ缶３５０ｍｌ　294kcal
　ご飯　252kcal
　あんパン　266kcal

これ食べたけどカロリー記録してないって言うね・・・・。

お盆に実家に帰省してダレダレ生活してました。
当然料理も母親が帰ってきたらしてないし・・・。

あぁ思い出した。
なんでこんな夜遅く食べてるって、弟を迎えに行かなきゃいけないから呑めなかったんだ。
チキショー。（思い出してムカついた）

ていうか。
記録だしこれくらいでいいのかな・・・。
ぐうたらぐうたら、しばらく続きます。