恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
節約節制しすぎると何もかも見失う:8月25日の食事記録
体重・体脂肪
7時 49.20kg 20.20%
食事:計1,814kcal
08時(32kcal)
トマトジュース(食塩無添加)1杯 32kcal
11時(64kcal)
煎茶 2kcal
スポンジケーキ(お土産) 62kcal
15時(435kcal)
五目炊き込みご飯 374kcal
ポッカおいしさいろいろすーぷコーンスープ 61kcal
7時 49.20kg 20.20%
食事:計1,814kcal
08時(32kcal)
トマトジュース(食塩無添加)1杯 32kcal
11時(64kcal)
煎茶 2kcal
スポンジケーキ(お土産) 62kcal
15時(435kcal)
五目炊き込みご飯 374kcal
ポッカおいしさいろいろすーぷコーンスープ 61kcal
ブログコメントを下さった方、訪問してくださる方へ
ブログにコメントが・・・。
(;゚Д゚) ハワァー!!!!!
ひ・・・一月経ってますがな・・・。
(((((;;゚Д゚))))) ガクガクガク
全く気づいておりませんでした。
申し訳ございません。こんなロクデナシブログ読んでいる人がいらっしゃるとは
夢にも
思いませんでしたので・・・。アリガタヤアリガタヤ。
一ヶ月もほったらかしで申し訳ございませんでした。
(;゚Д゚) ハワァー!!!!!
ひ・・・一月経ってますがな・・・。
(((((;;゚Д゚))))) ガクガクガク
全く気づいておりませんでした。
申し訳ございません。こんなロクデナシブログ読んでいる人がいらっしゃるとは
夢にも
思いませんでしたので・・・。アリガタヤアリガタヤ。
一ヶ月もほったらかしで申し訳ございませんでした。
まぁいっかと思いつつ暴飲暴食の日々:8月24日の食事記録
ダイエットは明日から:8月23日の食事記録
体重・体脂肪
7時 49.60kg 19.30%
食事:計2,308kcal
08時(50kcal)
ヤクルト1本 50kcal
09時(72kcal)
KIRIN午後の紅茶ミルクティー200ml 72kcal
11時(72kcal)
KIRIN午後の紅茶ミルクティー200ml 72kcal
13時(72kcal)
KIRIN午後の紅茶ミルクティー200ml 72kcal
15時(474kcal)
日清どん兵衛とん汁うどん 400kcal
黒糖ドーナツ棒 72kcal
煎茶 2kcal
7時 49.60kg 19.30%
食事:計2,308kcal
08時(50kcal)
ヤクルト1本 50kcal
09時(72kcal)
KIRIN午後の紅茶ミルクティー200ml 72kcal
11時(72kcal)
KIRIN午後の紅茶ミルクティー200ml 72kcal
13時(72kcal)
KIRIN午後の紅茶ミルクティー200ml 72kcal
15時(474kcal)
日清どん兵衛とん汁うどん 400kcal
黒糖ドーナツ棒 72kcal
煎茶 2kcal
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