恋と仕事とダイエットとストレスと。

2010年9月27日の記録
体重・体脂肪
7時　　46.00kg　　17.20%

食事：計2,763kcal


07時（32kcal）
　トマトジュース（食塩無添加）　32kcal


08時（71kcal）
　ぶどう（ニューピオーネ）１０粒　71kcal


09時（158kcal）
　プレーンヨーグルト　93kcal
　はちみつ　65kcal


11時（10kcal）
　ノーベルＶＣ-３０００のど飴　8kcal
　煎茶　2kcal


13時（553kcal）
　ご飯　302kcal
　卵入り納豆　180kcal
　ぶどう（ニューピオーネ）１０粒　71kcal


20時（1,939kcal）
　いなり寿司１個　171kcal
　にぎり寿司（えび）　45kcal
　にぎり寿司（まぐろ）　46kcal
　にぎり寿司（さけ）　63kcal
　にぎり寿司（はまち）　66kcal
　押し寿司（海老）　76kcal
　押し寿司（あなご）　104kcal
　押し寿司（さば）　99kcal
　焼きギョウザ　592kcal
　充てん豆腐１２０ｇ　71kcal
　大根のサラダ　25kcal
　ＫＩＲＩＮのどごし生３５０ｍｌ２本　301kcal
　サッポロドラフトワン３５０ｍｌ　130kcal
　カンパリソーダ　151kcal

『だから、あなたも生きぬいて』 (講談社文庫) / 大平光代　著　

テレビで大平光代さんのことをやってた。

壮絶ないじめに遭い、割腹自殺未遂をした中学時代。
非行にはしって、親に暴力をふるったりして、
気がついたらヤクザの女、極妻になっていた。

２２歳で離婚。

その後心機一転、独学で弁護士を志すんだけど、
通信教育などで、２９歳の時司法試験一発合格しちゃう。

その後、大阪市の助役に就任したりしたのだけど、
今は家族と、山中で暮らしている。

2010年9月26日の記録
体重・体脂肪
9時　　47.60kg　　18.70%

食事：計1,642kcal


09時（324kcal）
　ソフトクリーム　324kcal


14時（333kcal）
　ブラックコーヒー２杯　12kcal
　ぜんざい　231kcal
　焼きちくわ　30kcal


19時（1,045kcal）
　トマトスパゲッティ　918kcal
　牛乳　127kcal

2010年9月25日の記録
体重・体脂肪
7時　　47.40kg　　18.20%

食事：計2,495kcal


09時（57kcal）
　ぶどう（ニューピオーネ）８粒　57kcal


14時（734kcal）
　おにぎり（梅干し）２個　380kcal
　おにぎり（昆布）　190kcal
　くず湯　53kcal
　マドレーヌ　111kcal