恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
好き嫌いが多い人の話3:9月27日の食事記録
2010年9月27日の記録
体重・体脂肪
7時 46.00kg 17.20%
食事:計2,763kcal
07時(32kcal)
トマトジュース(食塩無添加) 32kcal
08時(71kcal)
ぶどう(ニューピオーネ)10粒 71kcal
09時(158kcal)
プレーンヨーグルト 93kcal
はちみつ 65kcal
11時(10kcal)
ノーベルVC-3000のど飴 8kcal
煎茶 2kcal
13時(553kcal)
ご飯 302kcal
卵入り納豆 180kcal
ぶどう(ニューピオーネ)10粒 71kcal
20時(1,939kcal)
いなり寿司1個 171kcal
にぎり寿司(えび) 45kcal
にぎり寿司(まぐろ) 46kcal
にぎり寿司(さけ) 63kcal
にぎり寿司(はまち) 66kcal
押し寿司(海老) 76kcal
押し寿司(あなご) 104kcal
押し寿司(さば) 99kcal
焼きギョウザ 592kcal
充てん豆腐120g 71kcal
大根のサラダ 25kcal
KIRINのどごし生350ml2本 301kcal
サッポロドラフトワン350ml 130kcal
カンパリソーダ 151kcal
体重・体脂肪
7時 46.00kg 17.20%
食事:計2,763kcal
07時(32kcal)
トマトジュース(食塩無添加) 32kcal
08時(71kcal)
ぶどう(ニューピオーネ)10粒 71kcal
09時(158kcal)
プレーンヨーグルト 93kcal
はちみつ 65kcal
11時(10kcal)
ノーベルVC-3000のど飴 8kcal
煎茶 2kcal
13時(553kcal)
ご飯 302kcal
卵入り納豆 180kcal
ぶどう(ニューピオーネ)10粒 71kcal
20時(1,939kcal)
いなり寿司1個 171kcal
にぎり寿司(えび) 45kcal
にぎり寿司(まぐろ) 46kcal
にぎり寿司(さけ) 63kcal
にぎり寿司(はまち) 66kcal
押し寿司(海老) 76kcal
押し寿司(あなご) 104kcal
押し寿司(さば) 99kcal
焼きギョウザ 592kcal
充てん豆腐120g 71kcal
大根のサラダ 25kcal
KIRINのどごし生350ml2本 301kcal
サッポロドラフトワン350ml 130kcal
カンパリソーダ 151kcal
『だからあなたも生き抜いて』
『だから、あなたも生きぬいて』 (講談社文庫) / 大平光代 著
テレビで大平光代さんのことをやってた。
壮絶ないじめに遭い、割腹自殺未遂をした中学時代。
非行にはしって、親に暴力をふるったりして、
気がついたらヤクザの女、極妻になっていた。
22歳で離婚。
その後心機一転、独学で弁護士を志すんだけど、
通信教育などで、29歳の時司法試験一発合格しちゃう。
その後、大阪市の助役に就任したりしたのだけど、
今は家族と、山中で暮らしている。
テレビで大平光代さんのことをやってた。
壮絶ないじめに遭い、割腹自殺未遂をした中学時代。
非行にはしって、親に暴力をふるったりして、
気がついたらヤクザの女、極妻になっていた。
22歳で離婚。
その後心機一転、独学で弁護士を志すんだけど、
通信教育などで、29歳の時司法試験一発合格しちゃう。
その後、大阪市の助役に就任したりしたのだけど、
今は家族と、山中で暮らしている。
好き嫌いが多い人の話2:9月26日の食事記録
2010年9月26日の記録
体重・体脂肪
9時 47.60kg 18.70%
食事:計1,642kcal
09時(324kcal)
ソフトクリーム 324kcal
14時(333kcal)
ブラックコーヒー2杯 12kcal
ぜんざい 231kcal
焼きちくわ 30kcal
19時(1,045kcal)
トマトスパゲッティ 918kcal
牛乳 127kcal
体重・体脂肪
9時 47.60kg 18.70%
食事:計1,642kcal
09時(324kcal)
ソフトクリーム 324kcal
14時(333kcal)
ブラックコーヒー2杯 12kcal
ぜんざい 231kcal
焼きちくわ 30kcal
19時(1,045kcal)
トマトスパゲッティ 918kcal
牛乳 127kcal
好き嫌いが多い人の話1:9月25日の食事記録
2010年9月25日の記録
体重・体脂肪
7時 47.40kg 18.20%
食事:計2,495kcal
09時(57kcal)
ぶどう(ニューピオーネ)8粒 57kcal
14時(734kcal)
おにぎり(梅干し)2個 380kcal
おにぎり(昆布) 190kcal
くず湯 53kcal
マドレーヌ 111kcal
体重・体脂肪
7時 47.40kg 18.20%
食事:計2,495kcal
09時(57kcal)
ぶどう(ニューピオーネ)8粒 57kcal
14時(734kcal)
おにぎり(梅干し)2個 380kcal
おにぎり(昆布) 190kcal
くず湯 53kcal
マドレーヌ 111kcal
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