恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

カテゴリー「食事記録」の記事一覧

2025.02.26
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2012.01.24
暴力的に飲む食べる。：９月１７日の食事記録
2012.01.23
ノベルティシール収集完了：９月１６日の食事記録
2012.01.20
いつだって間違っているのは私。：９月１５日の食事記録
2012.01.19
もらいものは重なること。：９月１４日の食事記録

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暴力的に飲む食べる。：９月１７日の食事記録

今日は飲み会です。

いつもありがとうございます。
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2011年9月17日の記録
体重・体脂肪
　7時　　50.30kg　　22.10%

食事：計3,187kcal

　13時（674kcal）
　ペペロンチーニスパゲッティ/わかめのコンソメスープ

・・・つづきはこちら

昨日ついに、お財布を買いました。

いつもありがとうございます。
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2011年9月16日の記録
体重・体脂肪
　7時　　48.80kg　　21.90%

食事：計3,177kcal

　08時（4kcal）　煎茶

　09時（453kcal）　
　LAWSON スイートショコラ蒸しケーキ/インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（983kcal）　
　日清　ラ王　濃厚コク醤油豚骨/とうもろこし/
　LAWSON パクっとハムマヨ/インスタントコーヒー(ブラック)

　15時（6kcal）
　インスタントコーヒー(ブラック)

・・・つづきはこちら

いつだって間違っているのは私。：９月１５日の食事記録

心を亡くすで、忙しい。

いつもありがとうございます。
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2011年9月15日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.30kg　　21.40%

食事：計1,689kcal

　08時（4kcal）　煎茶

　09時（427kcal）　
　LAWSON　キャベツメンチカツロール/インスタントコーヒー(ブラック)

　10時（465kcal）　
　グリコ　朝食プロバイオティクスヨーグルト１５０ｇ/
　LAWSON マロン＆ホイップ/インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（32kcal）　
　扇雀　ダイエットココア/煎茶

　13時（42kcal）　
　団子（あん）/煎茶

・・・つづきはこちら

もらいものは重なること。：９月１４日の食事記録

いつもありがとうございます。
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2011年9月14日の記録
体重・体脂肪
　7時　　48.90kg　　21.50%

食事：計1,896kcal

　09時（474kcal）　
　モンブラン/インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（154kcal）　
　シャトレーゼ　カスタードプリンバー１本/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（377kcal）　　
　わかめうどん/シャトレーゼ　天然水かき氷　練乳金時１個