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1月は正月だから酒を飲む:1月1日の食事記録

2011年1月1日の記録
体重・体脂肪
 9時 50.00kg  体脂肪 測定なし


食事:計4,365kcal


11時(2,181kcal)
 雑煮 142kcal
 おでん(大根) 21kcal
 おでん(さつま揚げ) 94kcal
 おでん(卵) 79kcal
 きんぴら 95kcal
 ステーキ(牛サーロイン) 128kcal
 かずのこ 31kcal
 雑穀ご飯 164kcal
 菊花かぶ 20kcal
 タンドリーチキン 103kcal
 ミニトマト 9kcal
 ブロッコリー 30kcal
 ポテトサラダ 179kcal
 豚の角煮 315kcal
 こんにゃくの煮物 34kcal
 酢ばす 29kcal
 ぶり大根 375kcal
 ぶりの照り焼き 164kcal
 ほうれん草と白菜のごま和え 66kcal



20時(1,992kcal)
 にぎり寿司(いくら)×2個 111kcal
 にぎり寿司(まぐろ) 46kcal
 にぎり寿司(中とろ)×4個 250kcal
 にぎり寿司(さけ)×2個 126kcal
 にぎり寿司(ほたて) 42kcal
 にぎり寿司(ぶり) 66kcal
 押し寿司(さば) 99kcal
 押し寿司(あなご) 104kcal
 にぎり寿司(いか) 36kcal
 にぎり寿司(車えび) 37kcal
 巻き寿司 55kcal
 にぎり寿司(うに)×2個 80kcal
 押し寿司(海老) 76kcal
 にぎり寿司(たい) 57kcal
 にぎり寿司(かに) 34kcal
 にぎり寿司(あなご) 60kcal
 豚の角煮 315kcal
 タンドリーチキン 103kcal
 アサヒ スーパードライ350ml×2本 294kcal



21時(192kcal)
 ロールケーキ 192kcal




1月は正月だから酒を飲むのだ。
2月は節分で3月はひなまつりなのだ。
と、毎年恒例の歌を歌いながら酒を飲むのでありんす。

「また昨日から2.2キロ増えてた」と家族にお伝えすると、あり得んと連呼される。
50キロの大台を一年ぶりくらいに見た。
さすがに身体が重くなったので、半身浴をしてみた。恐ろしいほどの汗が噴出した。
その上お通じは、相当快調に行われた。

調子にのって更に飲む。正月は酒を飲むためにあるのである。

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