恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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ひとは１日で２キロ増える（しかも簡単に）：１２月３１日の食事記録

2010年12月31日の記録
体重
　8時　　48.80kg

食事：計4,048kcal

10時（6kcal）
　ナッツ　6kcal

11時（1,125kcal）
　おでん　667kcal
　おでん（牛すじ）　84kcal
　白菜の塩漬け　18kcal
　味噌汁（じゃがいもとたまねぎ）　52kcal
　雑穀ご飯　247kcal
　りんご　27kcal
　ブロッコリー　30kcal
　

14時（846kcal）
　おでん　667kcal
　りんご　27kcal
　トップバリュ　バーリアル３５０ｍｌ　152kcal

15時（299kcal）
　雑穀ご飯　247kcal
　味噌汁（じゃがいもとたまねぎ）　52kcal

なんかさすがに年末だからお手伝いすべきかと思ったので車の運転をすべく、
朝から酒を飲むのは控えたが、どうも出かけないにおいがしてきたので、
昼間を越したら酒を飲み始める。

ヒマワリの家族は朝９時からヒマワリがビールを開けていても、もう何もリアクションしない。
それはそれでなぜか少しだけ悲しい。

21時（1,772kcal）
　かけそば　344kcal
　茶そば　322kcal
　ステーキ（牛サーロイン）　164kcal
　焼き魚（いわし）　61kcal
　ポテトサラダ　179kcal
　アサヒ　スーパードライ３５０ｍｌ×２本　294kcal
　日本酒（純米吟醸）　93kcal
　豚の角煮　315kcal

実家に帰省したら体重を量らない。
でもあえて体重計に乗ってみた。

２．３キロ増えていた。

(´Д｀) ﾍｲﾍｲﾎｰ

久々に激増したので、ちょっと驚いた。
そのことを妹と母の家族にお伝えしてみた。

二人ともそれほど太ったことがない人たちなので、
「何を考えているんだ！」とも「ありえん！」とも言っていた。

「いや、現にあり得るから増えている」とお伝えすると、あり得ん！と連呼された。

今思うと、２キロ３キロ一晩で増えることなんて日常茶飯事だった。
でも痩せている人たちには天変地異くらいのことなんだなぁ。

そして他人事のようにまた何も気にせずドカドカ食うのだ。
なぜなら年末だから。魔法の言葉、ぽぽぽぽ～ん♪