恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
飲み会バンザイ:2月9日の食事記録
2011年2月9日の記録
体重・体脂肪
7時 47.40kg 18.20%
食事:計4,118kcal
08時(151kcal)
ホットミルク(無糖) 151kcal
10時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
12時(220kcal)
ホットミルク 134kcal
バナナ 86kcal
14時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
会議でおやつを出してもらった。
でも我慢。我慢我慢我慢。
あれ?・・・・1個食べたっけ?
光陰矢のごとし。覚えてない。
体重・体脂肪
7時 47.40kg 18.20%
食事:計4,118kcal
08時(151kcal)
ホットミルク(無糖) 151kcal
10時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
12時(220kcal)
ホットミルク 134kcal
バナナ 86kcal
14時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
会議でおやつを出してもらった。
でも我慢。我慢我慢我慢。
あれ?・・・・1個食べたっけ?
光陰矢のごとし。覚えてない。
18時(3,143kcal)
生ビール×4杯 806kcal
チャンジャ 21kcal
たこのカルパッチョ 157kcal
シーザーサラダ 255kcal
焼きとり(たれ)・つくね×3本 262kcal
だし巻き卵 150kcal
えびのマヨネーズソース 678kcal
れんこんのはさみ揚げ 112kcal
鶏のから揚げ 250kcal
フライドポテト 252kcal
21時(592kcal)
シャトレーゼ カスタードプリンバー 148kcal
カスタードプリン 188kcal
シャトレーゼ 無添加うみたて卵のシュークリーム 256kcal
この日は職場の飲み会だったのですが、食べ放題。飲み放題。
しかし、全員ヒマワリより先輩方ばかりだったわけです。
いくら図々しいヒマワリといえども、片っ端から頼むことも微妙に憚られる。
ちょっとずつ食べたんだけどね。気兼ねするわァ・・・。
写真を撮るときには「ブログに書こうと思って」といってメモ代わりにします。
そして、コースが予測されるときは行く前に入力します。
飲み会のことなんて覚えてられんでしょ。どのみちハイカロリー決定でしょ。
我慢はしません。意味ないし。
食べ飲み放題ってのは、やっぱり気楽なメンバーがいいです。
というか、飲み会でなくても気兼ねする相手との食事は苦手です。
帰り道にまだ開いていたシャトレーゼに寄り道し、おやつ3つも買う。
そこでやっと、あー疲れてたのかなァと気づくときがある。
基本食べ飲み放題ってそんなに楽しくないよね。
コースもそんなに楽しくないよね。
というか、外食ってコスト的なものだけじゃなくて、意外と楽しくないよね。
もうひとつ。
最近気づいたけど、自宅でひとりで食べるのが一番気楽でいいですな・・・。
生ビール×4杯 806kcal
チャンジャ 21kcal
たこのカルパッチョ 157kcal
シーザーサラダ 255kcal
焼きとり(たれ)・つくね×3本 262kcal
だし巻き卵 150kcal
えびのマヨネーズソース 678kcal
れんこんのはさみ揚げ 112kcal
鶏のから揚げ 250kcal
フライドポテト 252kcal
21時(592kcal)
シャトレーゼ カスタードプリンバー 148kcal
カスタードプリン 188kcal
シャトレーゼ 無添加うみたて卵のシュークリーム 256kcal
この日は職場の飲み会だったのですが、食べ放題。飲み放題。
しかし、全員ヒマワリより先輩方ばかりだったわけです。
いくら図々しいヒマワリといえども、片っ端から頼むことも微妙に憚られる。
ちょっとずつ食べたんだけどね。気兼ねするわァ・・・。
写真を撮るときには「ブログに書こうと思って」といってメモ代わりにします。
そして、コースが予測されるときは行く前に入力します。
飲み会のことなんて覚えてられんでしょ。どのみちハイカロリー決定でしょ。
我慢はしません。意味ないし。
食べ飲み放題ってのは、やっぱり気楽なメンバーがいいです。
というか、飲み会でなくても気兼ねする相手との食事は苦手です。
帰り道にまだ開いていたシャトレーゼに寄り道し、おやつ3つも買う。
そこでやっと、あー疲れてたのかなァと気づくときがある。
基本食べ飲み放題ってそんなに楽しくないよね。
コースもそんなに楽しくないよね。
というか、外食ってコスト的なものだけじゃなくて、意外と楽しくないよね。
もうひとつ。
最近気づいたけど、自宅でひとりで食べるのが一番気楽でいいですな・・・。
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この記事へのコメント
やほ~
私はどうしても一人は寂しくって・・・一人なら食べんでもいいかなって思う
今、家族といるからかな
って、食べんでもって、食べん訳無いけど
昔、外食が大好きだったけど今では家が一番になったわ
カロリーも抑えられるし
沢山食べる
でも、外食すると洋服とかに支障をきたすから胃袋のふくらみを確認しながらにせんと・・・
そういう所がデブなんですね~
Re:ひろさん
前はお友達と食べに行ったりするのは大好きだったのですが、
誰といてもどんな人といても気を遣うので面倒になりました。
あと、経済的に考えての損得で勘定してしまいます。
たいてい一人なので、外食するお金があるなら節約節約。
あと一番大きな理由は、食事って結構気持ちの悪い行為なので、
見られたくもないし見たくもないってとこでしょうか。