恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
飲みに行ってイライラする:10月17日の食事記録
2010年10月17日の記録
体重・体脂肪
9時 46.40kg 16.50%
食事:計3,614kcal
09時(903kcal)
つけめん 480kcal
さけのムニエル 216kcal
野菜あんかけ 80kcal
大根おろし 9kcal
キャベツ 34kcal
じゃがいも 84kcal
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13時(65kcal)
純チョコアイスバー 65kcal
体重・体脂肪
食事:計3,614kcal
09時(903kcal)
13時(65kcal)
19時(2,040kcal)
生ビール 403kcal
焼酎(ソーダ割り) 169kcal
鶏のから揚げ 250kcal
シーザーサラダ 179kcal
キムチ 18kcal
だし巻き卵 150kcal
冷やっこ 64kcal
醤油ラーメン 332kcal
ビビンバ 407kcal
えだ豆 68kcal
23時(607kcal)
うどん 158kcal
ししゃも 266kcal
キャベツ 30kcal
サントリーカロリ。地中海グレープフルーツ350ml 77kcal
サントリーカロリ。地中海レモン350ml 77kcal
オトモダチが「お茶でも」と誘ってくれたのですが、結果呑みに行きました。
「ストレス溜めてるみたいだから」と気を遣ってくれたようなのですが、
結果・・・・、
(゚Д゚) ストレス逆に溜まるし。
「私気を遣ってるから」な女子なのですが、何を言っても否定から入る返答をする。
結局同じこと言ってるのになぁ、と思うのだけど「でも私は」と言う。
店も前に行ったところは、好き嫌いがあって「食べられない」と言い、
食べ飲み放題で一律料金(最近増えましたね)の店でも「オシャレな店が・・・」と言う。
今回の店はふらっと立ち寄ったのですが、「食べ飲み放題の店で・・・」と言い出す始末。
そのくせ「どこでもいいよ」と言うんだな。
まぁストレスからは復活してたし、こういう子なんだなぁと傍観できたけど、
なんとなくイライラしてたらしく、自宅に帰ってから一人飲みをしました。
次の日の体重は増えるだろうけどしったことか。
23時(607kcal)
オトモダチが「お茶でも」と誘ってくれたのですが、結果呑みに行きました。
「ストレス溜めてるみたいだから」と気を遣ってくれたようなのですが、
結果・・・・、
(゚Д゚) ストレス逆に溜まるし。
「私気を遣ってるから」な女子なのですが、何を言っても否定から入る返答をする。
結局同じこと言ってるのになぁ、と思うのだけど「でも私は」と言う。
店も前に行ったところは、好き嫌いがあって「食べられない」と言い、
食べ飲み放題で一律料金(最近増えましたね)の店でも「オシャレな店が・・・」と言う。
今回の店はふらっと立ち寄ったのですが、「食べ飲み放題の店で・・・」と言い出す始末。
そのくせ「どこでもいいよ」と言うんだな。
まぁストレスからは復活してたし、こういう子なんだなぁと傍観できたけど、
なんとなくイライラしてたらしく、自宅に帰ってから一人飲みをしました。
次の日の体重は増えるだろうけどしったことか。
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