恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
食材に敬意を払うハル:8月17日の食事記録
体重・体脂肪
11時 49.40kg ---%
食事:計2,690kcal
10時(117kcal)
蒸しまんじゅう 117kcal
11時(379kcal)
肉じゃが 379kcal
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先日の血統書付きご立派ミートは無残にも肉じゃがに・・・。
メールしたらハルが驚愕してました。ギャハハ。
彼は食材にとても敬意を払う人なので・・・怒ってたのかしら。
でもまぁ美味しく食べられればなんでもいいけどさぁ。
11時 49.40kg ---%
食事:計2,690kcal
10時(117kcal)
蒸しまんじゅう 117kcal
11時(379kcal)
肉じゃが 379kcal
先日の血統書付きご立派ミートは無残にも肉じゃがに・・・。
メールしたらハルが驚愕してました。ギャハハ。
彼は食材にとても敬意を払う人なので・・・怒ってたのかしら。
でもまぁ美味しく食べられればなんでもいいけどさぁ。
12時(1,084kcal)
ご飯 252kcal
味付けのり 4kcal
ロールキャベツ 246kcal
肉じゃが 379kcal
ふきのおかかあえ 16kcal
きゅうりとわかめの酢の物 52kcal
ぶどう15粒(ニューピオーネ) 106kcal
ブルーベリー 29kcal
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生のブルーベリーって幸せな気分になれますよね。
高いのが玉に瑕・・・。実家が素晴らしいと思うのはこういう時。
16時(97kcal)
ミックスナッツ 97kcal
20時(1,013kcal)
にぎり寿司盛り合わせ 349kcal
ひらめの刺し身 49kcal
アサヒスーパードライ缶350ml×3本 441kcal
あじの南蛮漬け 175kcal
体重が・・・。大台に乗りますよー。
ダイエットはどーしたー。
ご飯 252kcal
味付けのり 4kcal
ロールキャベツ 246kcal
肉じゃが 379kcal
ふきのおかかあえ 16kcal
きゅうりとわかめの酢の物 52kcal
ぶどう15粒(ニューピオーネ) 106kcal
ブルーベリー 29kcal
生のブルーベリーって幸せな気分になれますよね。
高いのが玉に瑕・・・。実家が素晴らしいと思うのはこういう時。
16時(97kcal)
ミックスナッツ 97kcal
20時(1,013kcal)
にぎり寿司盛り合わせ 349kcal
ひらめの刺し身 49kcal
アサヒスーパードライ缶350ml×3本 441kcal
あじの南蛮漬け 175kcal
体重が・・・。大台に乗りますよー。
ダイエットはどーしたー。
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