恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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なんだこうすりゃよかったのか：８月１６日の食事記録

体重・体脂肪
11時 48.40kg　　---%

食事：計2,628kcal

11時（311kcal）
　クリームサンドビスケット　48kcal
　ぶどう１５粒（ニューピオーネ）　106kcal
　蒸しまんじゅう　157kcal

ニューピオーネってなんであんなにうまいんすか？
弟のお土産東京カンパネルラは今日も私の胃の中へ。

13時（1,195kcal）
　五目炊き込みご飯　374kcal
　ぶどう１５粒（ニューピオーネ）　106kcal
　味噌汁（わかめと小ねぎと麩）　34kcal
　かぼちゃサラダ　213kcal
　鶏レバーの煮付け　91kcal
　ミニトマト　23kcal
　こんにゃくのオランダ煮　117kcal
　チキンソテー　234kcal
　煎茶（湯飲み茶碗）　2kcal

15時（125kcal）
　ヤマザキバナナクリームサンド　125kcal

バナナクリームサンドって、なんであんなにうまいんですか。
ハル（バナナ嫌い）のように意味がわからないと言う人もいますが。
あの美味しさがわからないなんて可哀想(*´д｀)(´д｀*)ﾈｰ

20時（998kcal）
　赤飯　324kcal
　炊き込みご飯　158kcal
　ビール缶（350ml）　424kcal
　鶏レバーの煮付け　92kcal

イートスマートに記録してるんですけど。
ブログ自体のフォントとか変えないなら記録は別段時間かからない・・・。
と今更気づいたこの事実。（アホか）