恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
酒を途中やめするほどの疲弊。:10月29日の食事記録
- 2012/04/07 (Sat)
- 食事記録 |
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「汝の道を歩め、人々をしてその言うにまかせよ」 ダンテ
『みんなのたあ坊の哲人訓』より
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2011年10月29日の記録
体重・体脂肪
7時 49.90kg 22.10%
食事:計2,381kcal
08時(14kcal) ぶどう(ピオーネ)
10時(129kcal)
栗まんじゅう/インスタントコーヒー(ブラック)
14時(955kcal)
ミックスサンドイッチ/あんパン/くるみパン/インスタントコーヒー(ブラック)
「汝の道を歩め、人々をしてその言うにまかせよ」 ダンテ
『みんなのたあ坊の哲人訓』より
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2011年10月29日の記録
体重・体脂肪
食事:計2,381kcal
栗まんじゅう/インスタントコーヒー(ブラック)
ミックスサンドイッチ/あんパン/くるみパン/インスタントコーヒー(ブラック)
鮭のミルクスープパスタ/ブロッコリー(ごまだれ)/
大根のサラダ/KIRIN のどごし生500ml×1.5本
なんでビールが1.5本か。
飲んでる途中で寝てしまったから。
ヽ(;゚Д゚)ノ 酒飲みの風上にもおけましぇーん!!
・・・・って。
その原因は。
職場で、どーーーでもいい話を、2時間以上聞かされたから。
2時間って聞くと大したことないように思うけど、実際は相当長い時間である。
相手の身の上話をじっと2時間聞き続けるのだ。
人の話を聞くってのは、「誰でもできるように見える」ことなのだけど、
実際はその才覚が必要なことだと思うのです。
それは他者から賞賛されるような「才能」とされないことが多いけど、
世の中の人ってのは、意外と話を聞いてないし聞く気がない。
私も聞きたくはないのだけど、「逃げられない環境」にあるので聞いている。
人の愚痴とか自己弁護の話を聞きに行くのではなく、話に来られるってのは結構つらい。
オトモダチがつらそうなときに行くのは、自分に多少なりとも余裕があるからだ。
能動的な行動と、受動的な行動では、圧倒的に能動的な行動の方が楽だ。
そもそもなんで私のところに来るのかわからない。
私は基本的におべんちゃらを言わないし、相当手厳しい言葉を投げつけるのだけど。
何度も来なきゃいいのに。
嫌いなものは見なくてもいいし、直す気がないなら聞かなきゃいいのに。
わざわざ来なきゃいいのに。
自己弁護を私にする意味がわからない。
他人は変えられないし、自分を変えるのは自分だけなのだから。
しかし、他人と向かい合うってのは結構パワーがいる。
昔はすべての人間と向かい合っていたけど、最近ちょっと変わってきた。
大事な人間とだけ向かい合ってケンカしようと思う。
単純にとても疲れるからだ。
私のところに来る人に対しては、こうだと決めつけずに向かい合うつもりだけど。
それ以外は、酒が飲めないほど疲弊するし、切り捨てていくことも大切かもなぁ。
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