恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
自分の足で立とうと思う:2月26日の食事記録
2011年2月26日の記録
体重・体脂肪
7時 46.90kg 16.90%
食事:計2,344kcal
09時(82kcal)
マスヤ おにぎりせんべい 76kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
10時(589kcal)
デニッシュペストリー 317kcal
あんパン 266kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
14時(484kcal)
えびグラタンパン 213kcal
インスタントコーヒー(ブラック)×2杯 12kcal
クリームパン 259kcal
体重・体脂肪
7時 46.90kg 16.90%
食事:計2,344kcal
09時(82kcal)
マスヤ おにぎりせんべい 76kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
10時(589kcal)
デニッシュペストリー 317kcal
あんパン 266kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
14時(484kcal)
えびグラタンパン 213kcal
インスタントコーヒー(ブラック)×2杯 12kcal
クリームパン 259kcal
19時(1,189kcal)
ご飯 504kcal
納豆 105kcal
豚の水炊き 273kcal
鶏の水炊き 221kcal
トマト 15kcal
ピザ用チーズ 72kcal
最初は水炊き。
これはいつもの写真の感じです。
そして晩御飯のカロリーだけやたら高い原因。
鶏を入れて食べ、最後はトマトを入れて食べる。
イエス!ちゃんこ鍋!!こういう生活する人が太るんだね★
ハルちゃんと付き合う意味なんてないんじゃないかと思う。
というか、私が生きている意味って何なんだろう。
頑張ることに何の意味があるんだろう、と今思えばいつもの暗い思考。
反面、自分の中で「別れた」と思っていると楽になった部分がある。
そして客観的に見始めたことがある。
毎日何を言っても否定され、話をしても興味はなさそう。
しかもツイッターには近況報告があるけど、私にはない。
そういうものだと思おう。
「こうあるべき」な彼氏彼女像があるから辛くなる。
お金がないとはっきり言えばいい。例え相手を傷つけても。
なんとなくわかって欲しいをやめよう。
外食したいなら一人で行ってもらおう。
お金を渡して、私はひとりでご飯を食べよう。
私の仕事でのストレスや、経済観念や、友達との関係は私自身の問題である。
そう思うと、楽になった。
一人でいるときと同じになればいい。
幸せにしてもらおうなんて考えは捨ててしまおう。
ご飯 504kcal
納豆 105kcal
豚の水炊き 273kcal
鶏の水炊き 221kcal
トマト 15kcal
ピザ用チーズ 72kcal
最初は水炊き。
これはいつもの写真の感じです。
そして晩御飯のカロリーだけやたら高い原因。
鶏を入れて食べ、最後はトマトを入れて食べる。
イエス!ちゃんこ鍋!!こういう生活する人が太るんだね★
ハルちゃんと付き合う意味なんてないんじゃないかと思う。
というか、私が生きている意味って何なんだろう。
頑張ることに何の意味があるんだろう、と今思えばいつもの暗い思考。
反面、自分の中で「別れた」と思っていると楽になった部分がある。
そして客観的に見始めたことがある。
毎日何を言っても否定され、話をしても興味はなさそう。
しかもツイッターには近況報告があるけど、私にはない。
そういうものだと思おう。
「こうあるべき」な彼氏彼女像があるから辛くなる。
お金がないとはっきり言えばいい。例え相手を傷つけても。
なんとなくわかって欲しいをやめよう。
外食したいなら一人で行ってもらおう。
お金を渡して、私はひとりでご飯を食べよう。
私の仕事でのストレスや、経済観念や、友達との関係は私自身の問題である。
そう思うと、楽になった。
一人でいるときと同じになればいい。
幸せにしてもらおうなんて考えは捨ててしまおう。
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