恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
自分で決める。:11月16日の食事記録
- 2012/04/23 (Mon)
- 食事記録 |
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いつもご訪問ありがとうございます。
ポジティブとは、「肯定」であり、明るい思考のことではない。
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2011年11月16日の記録
体重・体脂肪
7時 49.90kg 22.30%
食事:計2,413kcal
09時(2kcal) 煎茶
11時(408kcal)
くるみ入り食パン/ココア
14時(475kcal) 味噌ラーメン
15時(18kcal)
そばボーロ/煎茶
ポジティブとは、「肯定」であり、明るい思考のことではない。
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2011年11月16日の記録
体重・体脂肪
7時 49.90kg 22.30%
食事:計2,413kcal
09時(2kcal) 煎茶
11時(408kcal)
くるみ入り食パン/ココア
14時(475kcal) 味噌ラーメン
15時(18kcal)
そばボーロ/煎茶
19時(1,509kcal)
水炊き/ぶり大根/カキ/うどん/長ねぎ/カンパリ
毎日酒を飲んで・・・、いや飲んだくれているおかげで、50キロ目前である。
しかしながら、50キロの何が悪いのか?と思う。
そもそも50キロとか46キロってなんなんだろう・・・ってたまに考える。
最初はハルちゃんに褒めてもらおうと思ったのだ。
・・・いや、違うな。
正確に言うと、自分が否定されている気がしたから。
負けず嫌い精神が働いただけだ。
今までの彼女がどうだとか。
痩せたらどうだとか。ファッションがどうだとか。
今考えたら、正直どうでもいい話だ。
太っていたら私は私ではないのだろうか?
痩せたら私はどこにいってしまうのだろうか?
幸せってのは、誰かに決めてもらうものじゃない。
幸せってのは、誰かから与えてもらうものじゃない。
幸せは、いつだって自分の心が決めるのだ。
ハルちゃんのせいにしている。
痩せたのも太ったのも「私が」決めたのだ。
うまくいかないのを人のせいにしてはいけない。
決めたのは全部私なのだ。
誰かが褒めてくれないとしても、誰も認めてくれないとしても。
私は「私が決めたこと」を、他人のせいにしてはいけない。
そうでないと、私は私を肯定できないのだ。
あんまり考えすぎずに生活してみるってのも、たまにはいいかもと思ったりする。
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毎日酒を飲んで・・・、いや飲んだくれているおかげで、50キロ目前である。
しかしながら、50キロの何が悪いのか?と思う。
そもそも50キロとか46キロってなんなんだろう・・・ってたまに考える。
最初はハルちゃんに褒めてもらおうと思ったのだ。
・・・いや、違うな。
正確に言うと、自分が否定されている気がしたから。
負けず嫌い精神が働いただけだ。
今までの彼女がどうだとか。
痩せたらどうだとか。ファッションがどうだとか。
今考えたら、正直どうでもいい話だ。
太っていたら私は私ではないのだろうか?
痩せたら私はどこにいってしまうのだろうか?
幸せってのは、誰かに決めてもらうものじゃない。
幸せってのは、誰かから与えてもらうものじゃない。
幸せは、いつだって自分の心が決めるのだ。
ハルちゃんのせいにしている。
痩せたのも太ったのも「私が」決めたのだ。
うまくいかないのを人のせいにしてはいけない。
決めたのは全部私なのだ。
誰かが褒めてくれないとしても、誰も認めてくれないとしても。
私は「私が決めたこと」を、他人のせいにしてはいけない。
そうでないと、私は私を肯定できないのだ。
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