恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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からっぽの理由。：１１月１７日の食事記録

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2011年11月17日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.90kg　　21.90%

食事：計2,299kcal

　09時（619kcal）　
　くるみ入り食パン/ココア/インスタントコーヒー(ブラック)/蒸しまんじゅう

　12時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（941kcal）　醤油ラーメン/中華めん

　16時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　19時（719kcal）
　焼きうどん/キムチと高野豆腐のスープ/ブロッコリーのサラダ

　22時（9kcal）　ノーベル　ＶＣ-３０００のど飴

好きなように食べて好きなように生きようと思ったら、やっぱり少しさみしい。
からっぽなのは、「自分で決めないとだめだから」。
誰かに決めてもらったら、それはそれで楽だけど、
やっぱりどうにかこうにか、自分一人で立てるようになる方がいい。

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