恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
肉が食べたい:4月9日の食事記録
2011年4月9日の記録
体重・体脂肪
7時 49.40kg 体脂肪測定なし
食事:計3,360kcal
09時(84kcal)
ミルクチョコレート 84kcal
12時(685kcal)
とろろご飯 403kcal
くきわかめ 5kcal
豆腐の煮物 145kcal
油揚げと白菜の煮びたし 115kcal
もずく酢 18kcal
13時(319kcal)
甘辛せんべい 205kcal
サラダせんべい 47kcal
塩せんべい 67kcal
体重・体脂肪
7時 49.40kg 体脂肪測定なし
食事:計3,360kcal
09時(84kcal)
ミルクチョコレート 84kcal
12時(685kcal)
とろろご飯 403kcal
くきわかめ 5kcal
豆腐の煮物 145kcal
油揚げと白菜の煮びたし 115kcal
もずく酢 18kcal
13時(319kcal)
甘辛せんべい 205kcal
サラダせんべい 47kcal
塩せんべい 67kcal
20時(2,272kcal)
焼き肉(カルビ) 315kcal
焼き肉(ハラミ) 248kcal
鉄板焼き 272kcal
にぎり寿司盛り合わせ 389kcal
かつおのたたき 337kcal
生野菜サラダ 168kcal
たけのこの木の芽あえ 101kcal
アサヒ スーパードライ350ml×3本 441kcal
野菜から焼きます。
しいたけ分厚っ!!!
母親が「肉だ!」と言いだした。
なぜ肉なのか?
老人になったら肉を摂取しないといけないから+いつもは食べないから。
まぁいいのだけど、なにゆえ肉なのか。
二人ともとりたてて肉が好きじゃないのになぜ焼き肉なのか?
その疑問を呈したとしても、「肉だ!」と言うから仕方がない。
しかもなぜか、割引シールも貼られてない寿司を買いやがった。
なぜだ。なぞだ。
焼き肉にはビールである。
昼間に食べたせんべいのカロリーが気になるところではあるが、
焼き肉にビールがないなんて、炭酸の抜けたコーラみたいなものである。
そして炭酸入りのコーラを望めば体重が増えるのは定番なのだ。
焼き肉(カルビ) 315kcal
焼き肉(ハラミ) 248kcal
鉄板焼き 272kcal
にぎり寿司盛り合わせ 389kcal
かつおのたたき 337kcal
生野菜サラダ 168kcal
たけのこの木の芽あえ 101kcal
アサヒ スーパードライ350ml×3本 441kcal
野菜から焼きます。
しいたけ分厚っ!!!
母親が「肉だ!」と言いだした。
なぜ肉なのか?
老人になったら肉を摂取しないといけないから+いつもは食べないから。
まぁいいのだけど、なにゆえ肉なのか。
二人ともとりたてて肉が好きじゃないのになぜ焼き肉なのか?
その疑問を呈したとしても、「肉だ!」と言うから仕方がない。
しかもなぜか、割引シールも貼られてない寿司を買いやがった。
なぜだ。なぞだ。
焼き肉にはビールである。
昼間に食べたせんべいのカロリーが気になるところではあるが、
焼き肉にビールがないなんて、炭酸の抜けたコーラみたいなものである。
そして炭酸入りのコーラを望めば体重が増えるのは定番なのだ。
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