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いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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痩せるはずだったのに。：１０月１日の食事記録

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2011年10月1日の記録
体重・体脂肪
　6時　　48.70kg　　21.20%

食事：計2,249kcal

　08時（259kcal）　ミックスジュース

　09時（6kcal）インスタントコーヒー(ブラック)

　11時（37kcal）　
　あめ玉/インスタントコーヒー(ブラック)

　14時（931kcal）　
　冷やしそうめん/シャトレーゼ　天然水かき氷　練乳金時

　21時（35kcal）　ぶどう（ピオーネ）

　22時（981kcal）　
　豚骨ラーメン/アサヒ　オフ３５０ｍｌ/どら焼き

さすがに増えすぎた体重を戻すべく。
冷凍してたイチゴとバナナでミックスジュースを作ってみた。

どう考えても過食気味です。
太るのはいいけど、洋服買うのは面倒・・・いや貧乏だ。
なんとか戻さなければ。ﾓｯﾀｲﾅｲ。

そう思った矢先から、お昼に大量のそうめんをいただく。
茹でるのを失敗したそうめんを大量に「食べなければならない」って苦痛だね。
ついでにアイスももらう。

夕方になってもお腹がすいてなかったから、このままいけるかなぁと思ったけど、
結局夜遅くになってお腹がすいてきた。
「まぁいいか」ってどら焼きまで食べる始末。

痩せるんじゃなかったのか。

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