恋と仕事とダイエットとストレスと。

18時（1,000kcal）
　トマト鍋　449kcal
　ピザ用チーズ　144kcal
　ご飯　336kcal
　はっさく　72kcal

鍋にどかーっと入れて、適当に炊いて、たっぷり食べるのが好きなのですが、
ダイエットする前と今と大きく変わったのは、食材だけではなく「食感」を意識するようになりました。
それにしても食べ過ぎだけど、まぁそのおかげでストレスもなく減量できたと。


23時（399kcal）
　たこ焼き　364kcal
　マヨネーズ　35kcal


1年以上。正確に言うと1年半続けてきたレコーディングに飽きてきていた。
体重が減ろうが増えようがハルチャンは気づかないわけだし、他人は基本的に気づかない。

太っていた頃は、どこに寝転がっても痛くなるなんてなかったのだけど、
痩せてからというもの、ちょっと転寝なんてしたら目が覚めたとき体が痛くて仕方ない。
不便なもんだなァと考える。

反面、体が軽くなったら何かをするってのが億劫でなくなった。
ちょっと掃除するかとか、ちょっと洗濯するかってのが、「すぐ」動けるようになった。
まぁ骨董品に近いオジイチャンな洗濯機から新しい洗濯機にしたってのもあるんだろうけど。

ご飯を作りながらぼやーっと考えてみる。

痩せて得したことってなんだろう。

女子は「やせる」というのは、それだけで「マル」なのだが、ヒマワリは知っている。
男子はそれほど痩せていることを重要視していない場合が多い。
スタイルがよくてかわいくて性格がよくてって子が、なおかつ自分のことを好きならばいい。

でも男子にとっては、「いつもニコニコしている」ことの方が重要な方が多い。
それは女子的には「笑っていろ」って解釈しがちだけど、そういうことじゃなくて、
幸せそうなオーラが出ているってことが重要らしい。
自分のことを好きなんだなァと思わせてくれることも重要。

痩せて得したこと・・・。
とりたててない。

まぁ『いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)』にもあったように、
「どうやって痩せたか」ってのを知ってるだけで、
２時間だろうが３時間だろうが話ができる鉄板ネタを手に入れた。それだけは確実に言える。