恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
疲れていたらしい：４月２３日の食事記録
2011年4月23日の記録
体重・体脂肪
7時 47.90kg 18.80%
食事：計1,209kcal
07時（388kcal）
チョコレートトリュフ 157kcal
クリームサンドビスケット 96kcal
ホットミルク 134kcal
14時（687kcal）
とんこつラーメン 436kcal
玄米ご飯 248kcal
味付けのり 4kcal
体重・体脂肪
食事：計1,209kcal
07時（388kcal）
14時（687kcal）
19時（5kcal）
いちご 5kcal
22時（130kcal）
明治 ストロベリーチョコレートアイスバー 130kcal
昼ごはんしっかり食べて眠くなって寝たらしい。
何がエライって起きてから食べなかったこと。
アイスで我慢できるって素晴らしい。
まぁ・・・疲れてたんだね。
22時（130kcal）
昼ごはんしっかり食べて眠くなって寝たらしい。
何がエライって起きてから食べなかったこと。
アイスで我慢できるって素晴らしい。
まぁ・・・疲れてたんだね。
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