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恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。

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無いものは無い。:6月29日の食事記録

2011年6月29日の記録
体重・体脂肪
 7時  48.50kg  20.20%

食事:計2,679kcal

 08時(4kcal) 麦茶
 09時(6kcal) インスタントコーヒー

 12時(134kcal) 
 カステラまんじゅう/煎茶(湯飲み茶碗)


 14時(512kcal) 
 ざるそば/ヤマザキ 薄皮クリームパン 袋5個/
 インスタントコーヒー(ブラック)


 19時(1,409kcal) 
 皿うどん/あじの南蛮漬け/
 レタスとベーコンのスープ/KIRIN のどごし生350ml×2本


 22時(614kcal) 
 生野菜サラダ/カンパリソーダ/
 日清 カップヌードル シーフードヌードル




完全に過食傾向ですが。
何でこんなことしてるんだろうって、ワケがわからない。

酒があるからですか?
原因はハルちゃんが電話もしてきやがらねーってことですか?
それとも仕事ですか?仕事ですか?仕事ですか?

はい。仕事ですね。

その上、だーれも私の話を聞いてくれない。
電話してきたハルちゃんは、お母さんの両手が骨折してるからイライラしてるし。
トモダチは愚痴愚痴とどうでもいいことをつぶやき続けるし。
職場に行けば行ったで、みんな文句ばかり言っている。
話したいことを一方的に告げ続ける。

そうやってヒマワリ自身も文句を心の中でつぶやき続けている。

それを酒と食事にぶつけている。

建設的じゃないなぁ。
そう頭ではわかっていても、やっぱりグチャグチャ考えてしまう。

みんな誰かにグチャグチャ言ってスッキリしたいから、ヒマワリに言うのだ。
それって、対象は聞いてくれるならだれでもいいってことだ。

そんな風に考え始めると、自分の存在がどんどん消えていくような気分になる。

歯を食いしばっているらしく、耳鳴りがし始める。
でも、無意識の自分自身をコントロールすることは、とても難しい。

存在を示すってのは、存在を誰かが認めてくれるってことは大切なことだ。
消えてしまってもいい存在なんじゃないかって思うことは不安になるものだ。
じゃあ、消えちゃえばいいんじゃん?
そう思う。

こういうときは、波が過ぎ去るのを待つしかないのだ。
過食してしまったと後悔するよりも、また痩せればいいかーって思うようにする。
不調和の波は、いつか必ず過ぎ去る日が来るのだ。
永遠に続く不幸なんてあるわけはない。

しあわせは いつも じぶんの こころがきめる
(相田みつを)


みつをさんはいいこと言いますな。

何も手にしていないとしたら、それは自由を手にしていることだ。

失った物ばかり数えるな!!!
無いものは無い!!!
確認せい!!お前にまだ残っておるものはなんじゃ!!!

(『ワンピース』尾田栄一郎 ジンベエのセリフ)

ジンベエはいいこと言うね。むしろ尾田君がいいこと言うね。

・・・ワンピースよく知らんけど・・・(ハルちゃんとテレビアニメのみの情報より)

もしも僕のもつカバンの中に。
何一つ残っていないとしたら。
僕は自由と希望をいっぱいに詰めて旅に出ようと思う。

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