恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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減ったウエスト、プライスレス：１１月１３日の食事記録

ベルトを切る。

シャキーン。

２０センチほどですか。
あぁそうですか。そりゃ、洋服も全部ダブダブになるね。

2010年11月13日の記録
体重・体脂肪
　7時　　46.30kg　　16.20%

食事：計1,955kcal

08時（475kcal）
　けんちんにゅうめん　475kcal

10時（18kcal）
　みかん　18kcal

20時（1,462kcal）
　キムチ納豆そば　343kcal
　かきの土手鍋　577kcal
　玄米ご飯　248kcal
　サントリー金麦３５０ｍｌ２本　294kcal

とりあえず朝早く目が覚めたので、掃除決行。
生姜を入れて血行促進。
しっかり食ったらしっかり動こう。

実家に送りつけるために洋服を段ボールに詰める。
昼も忘れて没頭。
（母曰く、「また太ったとき買わなくていいから」）

１３号とか下手したら１５号だったのに、今は９号。下手したら７号、５号。
（洋服ってブランドによって作りがずいぶん違いますよね・・・。）
ふつーに考えて、全ての洋服を捨てて、全て買い替えているはずなのに。
当然下着も何もかもですよ。小物以外何もかものはず・・・。

なのになんでこんなに見なれた服ばっかりなんじゃー！！ヽ(ﾟДﾟ)ノ
ということに今更気づいた・・・。

うーむ・・・。
ウエストダウン。プライスレス。
洋服チェンジしてないからだな・・・。

ちゃんと自分にあったサイズの服を着ないと「可哀想な子」に見えるんだなとやっと気づいた。（遅）