恋と仕事とダイエットとストレスと。

18時（15kcal）
　いちご　15kcal


19時（640kcal）
　すいとん汁　582kcal
　キャベツときゅうりのサラダ　43kcal
　のりの佃煮　15kcal



20時（107kcal）
　くずきり　107kcal


ダイエット前は、汁物があったら残らず平らげていた。
カップ麺のつゆも、うどんやラーメンのつゆも全部である。

減量期間中は、スープは濾して次の日や別の料理に持ち越していた。
これって完全に貧乏性なんだと思う。

でも汁を流すのはどうしても抵抗がある。
世の中にはサラダ油を流してしまう自分だけよければ何でもいい主義の人もいるらしいが、
水道の水が「飲める水である」なんて地域は本当に少ないのだ。
日本は恵まれているからこそ、考えなきゃいけないと思う。

でも塩分たっぷりのものを飲み干すのが良い事なのかどうなのか。
ただの貧乏だからなのか、それともデブ思考だからなのか。
もしかしたらエコロジーかもしれないし、ただの習慣なのかもしれない。

最初からできるだけ汁物にならないようにしたらいいのだけど、
ヒマワリは汁物がものすごく好きなわけです。

で、結局この日は葛きりで最後まで平らげてしまった。
善いとか悪いとかってのは、簡単に決められることではないんだな。