恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
気楽な一人暮らし:1月18日の食事記録
2011年1月18日の記録
体重・体脂肪
7時 49.00kg 20.00%
食事:計2,432kcal
09時(6kcal)
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
11時(45kcal)
グリコ ビスコ 39kcal
インスタントコーヒー(ブラック) 6kcal
13時(426kcal)
わかめ月見うどん 302kcal
めんつゆ10ml 13kcal
グリコ 朝食プロバイオティクスヨーグルト 111kcal
体重・体脂肪
食事:計2,432kcal
09時(6kcal)
11時(45kcal)
13時(426kcal)
17時(62kcal)
チョコレートサンドクッキー 62kcal
18時(1,894kcal)
かきのグラタン×2人前 928kcal
ペペロンチーニスパゲッティ 642kcal
コンソメスープ 21kcal
カンパリソーダ×2杯 303kcal
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一回目は焼きが足らなかったので、二回目はしっかり焼いてみた。
って2人前グラタン食べてぺペロンチーノまで食べている。怖。
ハルちゃん帰宅。
今回の滞在も大喧嘩勃発。
ハルちゃんは吐くし、ヒマワリの肌はボロボロだし。
何のために一緒にいるのか、何のために付き合ってるのか。
帰ったあとは、自分のために自分の好きなものを作って食べる。
誰にも文句を言われないし、誰にも気兼ねすることはない。
部屋の中が広く感じるし、テレビも好きなものを見られるし、
洗い物は桶につけっぱなしにしておけばいいし、洗濯はまとめてしたらいい。
誰かに気兼ねすることなく寝られるし、部屋が散らかっていてもいい。
気楽だしイライラしないし、パソコンだって使えるし。
でも朝、目が覚めたら、なんとなく洗濯したり洗い物をしてしまう。
部屋がガランとして思えるのは、やっぱりさみしいと思っているのだろう。
18時(1,894kcal)
一回目は焼きが足らなかったので、二回目はしっかり焼いてみた。
って2人前グラタン食べてぺペロンチーノまで食べている。怖。
ハルちゃん帰宅。
今回の滞在も大喧嘩勃発。
ハルちゃんは吐くし、ヒマワリの肌はボロボロだし。
何のために一緒にいるのか、何のために付き合ってるのか。
帰ったあとは、自分のために自分の好きなものを作って食べる。
誰にも文句を言われないし、誰にも気兼ねすることはない。
部屋の中が広く感じるし、テレビも好きなものを見られるし、
洗い物は桶につけっぱなしにしておけばいいし、洗濯はまとめてしたらいい。
誰かに気兼ねすることなく寝られるし、部屋が散らかっていてもいい。
気楽だしイライラしないし、パソコンだって使えるし。
でも朝、目が覚めたら、なんとなく洗濯したり洗い物をしてしまう。
部屋がガランとして思えるのは、やっぱりさみしいと思っているのだろう。
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