恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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性格は変わらないのか？：１月４日の食事記録

2011年1月4日の記録
体重
　11時　　49.60kg

食事：計2,553kcal

12時（1,414kcal）
　ぜんざい　373kcal
　カレーピラフ　274kcal
　チキンソテー　162kcal
　スモークサーモンとかぶ　57kcal
　豆もち　67kcal
　豚汁　200kcal
　菊花かぶ　20kcal
　たたきごぼう　84kcal
　おでん（大根）　31kcal
　アサヒ　スーパードライ３５０ｍｌ　147kcal

13時（100kcal）
　ロッテ雪見だいふくミニ×２個　100kcal

18時（1,039kcal）
　雑穀ご飯　247kcal
　豚の角煮　433kcal
　冷やっこ　64kcal
　えびフライ　288kcal
　キャベツの千切り　7kcal

太ってた頃（暴飲暴食が日常であった頃）は気づかなかったけれど、
さすがに暴飲暴食が続くと胃が重い。
でも目の前にだされりゃ食べるわけです。
痩せてもさぁ・・・。この性格はなかなか改善できないから。

ハルちゃんといるときも暴飲暴食が行われるし、なんとかならんもんかね。
ヒマワリの一番の課題は「気分が悪くなるまで暴飲暴食をできる」ことの改善です。
ふーむ・・・。無理かな。

とりあえず実家から帰宅したので、元に戻す生活にしなきゃ・・・と決意をする。
まぁでもボチボチでいいわな、と即座に適当路線に切り替える。