恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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安いから買ってしまう：１０月５日の食事記録

2010年10月5日の記録
体重・体脂肪
　7時　　47.10kg　　18.10%

食事：計1,684kcal

09時（2kcal）
　煎茶　2kcal

13時（535kcal）
　卵かけご飯　397kcal
　生活良好コーンクリームスープ（ポタージュ）　67kcal
　ぶどう（ニューピオーネ）71kcal

22時（996kcal）
　お好み焼き（豚）　452kcal
　フライドポテト　340kcal
　サッポロヱビス超長期熟成３５０ｍｌ　175kca
　もずく酢　5kcal
　きゅうり　14kcal
　えのきたけ　9kcal

23時（151kcal）
　カンパリソーダ　151kcal

ハルが滞在した後は、５キロオーバーの時もありましたが、
今回はあまり増えてませんでした。焼き肉食べ放題行かなかったからか・・・？

発達障害なハルは、いろんなものがゴチャゴチャしていることにイラつきます。
もしくは、やる気をなくします。もしくは怒ります。
次に来るときまでには冷凍庫のモノをなくしておかないとなぁ・・・。

でもついつい「安いから」と買ってしまいます。
下手したら２ヶ月くらい買い物しなくても生活できる勢いです。
でも必要なものはどんどんなくなるわけで、買い物に行ったら買ってしまうわけです。

ダイエットはできたけど、もっと身軽にならなきゃ。
そう思うのに、結局楽なものを使って楽なものを作ってしまうんだな。