恋と仕事とダイエットとストレスと。

夕食　１８時
　◆どて焼き×３本　２２４ｋｃａｌ
　◆串揚げ（牛ヒレ）×４本　２７３ｋｃａｌ
　◆串揚げ（アスパラガス）　５２ｋｃａｌ
　◆串揚げ（じゃがいも）　４３ｋｃａｌ
　◆串揚げ（チーズ）　１１６ｋｃａｌ
　◆串揚げ（豆腐シューマイ）　２３９ｋｃａｌ
　◆串揚げ（ロースハム）×０．５本　４５ｋｃａｌ
　◆キャベツ（３０ｇ）　７ｋｃａｌ
　◆生ビール×２杯　４０３ｋｃａｌ
　
ハルは電車が嫌いなのです。嫌いと言うか・・・無理なんだな。
遠距離新幹線での移動もカレにとっては相当なストレスだと思います。
普段、本当にヒマワリのこと好きなのか？としか思えないのですが、
帰宅の際、新幹線および電車で襲う嘔吐。
相当頑張ってくれているのがわかります。

旅にはひとつ目的が必要らしく、今回は新世界の串揚げ屋でした。
何かを食べに行くとか買いに行くになると、仕方がないので乗ります。
一緒に乗ってるときはそんなに苦痛そうじゃないから、一人で乗るのがダメなんだな。

今回は大阪新世界にお出かけいたしました。
ヒマワリ的には並んでまで串揚げ食べるとか意味わからんし、と思うのです。
串揚げ屋ってそういうものじゃないと思うんだな。
「だるま」に並んでまで入る価値はないと思われる。

何度か「本当に並ぶの？」と聞いたのですが、まぁ並ぶと言うので並んでまで待ちました。
まぁ普通に美味しいです。飛び上がるほどではないにしろ美味しいです。

結果、どうだったの？と聞いたら、
「うーん。前に行ったお店の方が並ばない分だけいいかもね。」と言う感想。
そりゃそうだ、とは思ったけど、まぁ観光ってそういうものだよね。


夜食　２１時
　◆ラタトゥイユ　１０９ｋｃａｌ
　◆レタス（７０ｇ）　８ｋｃａｌ
　◆牛肉と玉ねぎのしぐれ煮　２３４ｋｃａｌ
　◆甘エビの刺身　４８ｋｃａｌ
　◆ビール（５００ｍｌ）　２１５ｋｃａｌ
　◆カンパリ　１５２ｋｃａｌ
　◆缶チューハイ（３５０ｍｌ）　７７ｋｃａｌ


自宅で龍馬伝を見ながら、ダラダラ飲む。
不器用選手権があれば、世界ランキングだ！というハル。
（発達障害の人は手先が不器用なことが多いみたいです。）
甘エビも、その食べ方は贅沢人間なのか、それとも不器用なのか？と思いながら観察していましたが、
どうやら不器用選手権世界ランキング入賞者の方だと思ったので、むいて渡しました。

自分でやりたいんだろうけど、できないものは仕方ないねぇ。
自宅では刺身以外の魚禁止令が出ているらしいです。骨を食べちゃうから。

こういうのを見るときに、発達障害って生活の中の小さいことでも、
とてつもなく大変に感じるんだろうと思うのです。


７月１９日　朝
体重　４５．９キロ△　　　体脂肪率　１５．４％△

今記録しなおしてみて、記入していなかったものがあることに気づきました。
体重の変動とか考えると、カロリーおかしいなと思っていたけども、記入しなおしてみたら納得した。
やっぱり食べたものとバランスは、しっかり体に現れますね。