恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
冷蔵庫の中身を減らす。:8月28日の食事記録
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2011年8月28日の記録
体重・体脂肪
6時 49.40kg 21.80%
食事:計1,931kcal
13時(898kcal) ポテトグラタン
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2011年8月28日の記録
体重・体脂肪
食事:計1,931kcal
インスタントラーメン/高野豆腐の煮物/モロヘイヤ/煎茶
モロヘイヤももらった。
だから茹でてポン酢です。野菜美味しいねー。
このあたりの私のメンタルコンディションたるやひどかった。
まぁ、今もひどいっちゃひどいが、この頃は心臓が痛かった。
朝泣きながら目が覚めて、風呂に入りながらひとしきり泣いて、
仕事をしててもいきなり心臓が痛くなり、狭心症か?と思ったり。
すごい忙しかったのもあるし、誰も私の話を聞いてくれなかった。
しかも、職場でもアスペルガーな高校生に山ほどの「なぜ」を聞かれ、
弟が結婚するからってのでも、なんだかわぁわぁなっていて、
なんでもかんでも何かしら私がやって当たり前になっていた。
こんなに辛くてこんなに苦しいのに、誰にも言えない。
なにより誰も聞いてくれないのだ。
そしてたまに発言しても、「違う」だの「でも」「だって」と言われる。
グダグダと過ごし、嫌になってきたので汗だくになりながら掃除をしてみる。
(これを書いている季節は冬だが、時系列は夏である。)
何もかもいらない。
多分私だっていらない。
死ぬにはこのままじゃ死ねない。
自分にとって必要なものでも他人にとってはゴミだからだ。
パンの耳を入れてグラタン風にしてみたり。
冷凍しておいた豚バラブロック肉を焼き豚風にして消費してみたり。
高野豆腐を消費してみたり。
イライラしているときは、台所をきれいにするとスッキリする。
まぁこんなメンタルのときは、体重だって当然減らない。
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