恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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ランチ１７００円：９月１１日の食事記録

明日やろうはバカヤロー (NSK MOOK)
（遠藤保仁, 高村美砂　著）

いつもありがとうございます。
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2011年9月11日の記録
体重・体脂肪
　7時　　47.90kg　　19.90%

食事：計3,116kcal

　07時（638kcal）　
　LAWSON コロッケロール/ホットミルク

　11時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（2,172kcal）　
　グリーンサラダ/たらの南蛮漬け/たいの刺し身/ポテトサラダ/ハム（ロース）/
　にんじんポタージュ/オイルサーディンと野菜のオイルパスタ/ロールパン/
　レアチーズケーキ/パンナコッタ/ブラックコーヒー



　15時（298kcal）　
　ピザトースト/アイスコーヒー

カロリーはよくわからないので適当です。
アンティパストのカロリーってわかりづらいですよね。

　21時（2kcal）　アイスティー(無糖)

ランチ１７００円。
タケーヨ。

しかし支払った金額２０００円。

その後なぜかパン屋さんに行く。プライスレス。
確かランチはパンを食べ放題だった気がするが・・・。

ダイエットしてた時は、ランチの前は何も食べないのだけど、
もうなんか痩せなきゃって思ったり、お金を使うことに罪悪感を感じたり、
ＬＯＷＳＯＮ１００のポイントシールを集めなきゃいけなかったり、
考えてたら疲れるし、どうでもいいやと思ってパンを食べる。

帰宅後、さすがに食べすぎた気がして疲れて寝る。