恋と仕事とダイエットとストレスと。

19時（930kcal）
　梅肉スパゲッティ　485kcal
　キャベツのスープ　61kcal
　ニラと鶏のささみの辛子酢味噌和え　198kcal
　マカロニ、スパゲティ　151kcal
　グレープフルーツジュース　35kcal



今までは食べたものを記録なんてしてなかったし、
女子特有の月一のものもなんとなく把握しているだけだった。

記録し始めてわかったけど、お通じが悪くなる。過食気味になる。
それは体内に停滞したものがあるから逆に食べたくなるのだろう。

でもってメンタルが最悪になる。

イライラするから当たり散らすってわけじゃなく、落ち込みやすくなる。
なんとなく何もかもが悲しくなるの。

なーんて可愛いもんじゃない。
刺激があれば（主には気に入らないこと）
(ﾟДﾟ) ハァ？？
ってなもんである。

なんとかしないとなぁとは思うけど、それは一日だけなのだ。
その時にはハルちゃんには電話しないでおこうと思う。
メールもなるたけ適当に返そうと思う。

ま。思うようにはならんけどね。
イラついて毎月ケンカが勃発するけどね。

でもまぁなるもんはしゃーないじゃん。
と、開き直って説明することにした。


女子にはですね。ブルーデイがあるわけです。

「知ってるよ。」

その時は、当然彼氏とも夜仲良くできなかったりする日の前後ですよ。
でもってその時は、悲しくなったりイライラしたりするわけです。

「そうなの？」

（しらんかったんかい）心の声

だからね。
そういう時に悲しんでいても、数日経ったら多分忘れるから、
何かを言って私が傷ついていたとしても、気にしなくていいよ。

「気にするよ」

うん。それでもいいけど、私がイラついたことはちゃんと説明しているでしょう。
だから勝手に自分が悪いんだと思いこまないようにしてください。

「わかった」


なんと自分勝手な説明だ、と思う。
でもなるもんは仕方ない。
それに奴には「察する」ってのができないのだ。
だったら説明するしかないのだ。

ハルちゃんの気にならないことでも、ヒマワリは傷つく病だからやさしく扱いなさい。
ハルちゃんが病気と考えることもできるけど、２人だから私が病気と考えなさい。
お互いにこの人はこういう病なのだと思えば、どちらも正しくないしどちらも正しい。

落ち込まないで済むならその方法を探すけど、無理じゃん。
無理なもんは仕方ない。頑張ってやってもロクなことがない。

とりあえず食欲が増えるのも、イライラするのも女子だからだ。
いや、他の人はもしかしたら違うかもしれないから、ヒマワリだからだ。
てことは、ヒマワリと接する周りの人に「こういう人だ」と理解してもらう方が早い。
他の２９日は我慢することはできるけど、１日は私に譲ってもらおう。