恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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ハルとまたお別れ：７月２５日の食事

７月２５日　朝
体重　４７．３キロ△　　　体脂肪率　１８．２％△

７月２５日の食事カロリー　２８６２ｋｃａｌ

朝　８時

　◆緑茶　４ｋｃａｌ

朝食　９時

　◆シャトレーゼ　クレープいちご（半分）　１１７ｋｃａｌ

　◆シャトレーゼ　ふわなまロール　４３ｋｃａｌ

お風呂から上がると、クレープいちごが半分おいてありました。
ハルは「好きそうだと思って買ったから食べていいよ。」と言います。
しかし、お金を出したのはヒマワリなのですが・・・。
でもまぁ、ハルなりの気遣いなんだろうなと思うことにします。

昼食　１３時

　◆お好み焼き（ウインナー）　６３６ｋｃａｌ

ハルは一日一食しか食べませんが、ヒマワリはハラヘリなので一人ご飯。

間食

　◆たこ焼き　３６４ｋｃａｌ

お出かけしたら買い食いです。たこ焼きウマー。

夕食　１８時

　◆つけ麺　８５５ｋｃａｌ

以前から行きたい行きたいと言ってたつけ麺屋に行きました。
ハル曰く、結構しつこいけどまぁおいしいと。
しかし、昼を一人食べていたヒマワリはお腹がいっぱいで食べられません。
ハルが食べてくれたのですが、お腹痛いと言ってました。

新幹線のホームまで送って行ったのですが、窓の外を見もしないカレに
本気で泣きそうになったけど、泣いたらまた心配するし、でも見てないしとグダグダ。
ハルがいっぱいいっぱいになるのは、わざとじゃなくて脳の機能の問題。

そう思っても悲しい気持ちになるのは、私の脳の機能の問題。

夜食　２２時

　◆お好み焼き（ウインナー）　６３６ｋｃａｌ