恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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すねるハル：７月２４日の食事

７月２４日　朝
体重４７．１キロ△　　　体脂肪率　１６．９％△

７月２４日の食事カロリー　２５００ｋｃａｌ

朝食　８時

　◆緑茶　４ｋｃａｌ

昼食　１４時

　◆リンガーハット　長崎ちゃんぽん（大盛）　７９５ｋｃａｌ

　◆シャトレーゼ　パリッと巻きチョコバー（マンゴー）　１６６ｋｃａｌ

リンガーハットの長崎ちゃんぽんは、麺増量が無料です。
大盛りでも５００円。しかも誕生日クーポンで１０％オフでした。
まぁハルはそういうの考えない（考えられない）人なので、
皿うどんとちゃんぽん食べてましたけどね。
それでも１０％オフなのだ、と自分を納得させる。

間食

　◆シャトレーゼ　中だれ団子みたらし（２個）　７６ｋｃａｌ

　◆シャトレーゼ　中だれ団子ずんだ（２個）　７４ｋｃａｌ

　◆緑茶　４ｋｃａｌ

夕食　２２時

　◆鶏のから揚げ（２個）　２０８ｋｃａｌ

　◆レタス（１００ｇ）　１２ｋｃａｌ

　◆たこわさび　２０ｋｃａｌ

　◆ポテトチップス（１５ｇ）　８３ｋｃａｌ

　◆カンパリソーダ（２杯）　３０３ｋｃａｌ

　◆焼酎　８５ｋｃａｌ

　◆シャトレーゼ　中だれ団子みたらし（１個）　３８ｋｃａｌ

　◆シャトレーゼ　中だれ団子ずんだ（１個）　３７ｋｃａｌ

夜になってハルが機嫌が悪くなりました。
多分ヒマワリがどこに出かけるか決めずにパソコンをしていたせいだと思われます。
つーか・・・同じこといつもハルはやってますけどね。気づけよ。（無理か）

せっかくのお休みなのにねぇ。お昼はてくてく歩いてリンガーハットまで行ったのに。
しかも麺増量が無料だったので大盛りにしてやったのに。（関係ない）
でももう面倒だったので放置しておきました。ヒマワリだって疲れているんだよ。

と、思っていたら同じ部屋に（半径３ｍ圏内）いるのに電話してきました。
何やってるんだこいつはと・・・電話に出ずに切ったら、「何で切るの！」と言っていた。
どうやら「たこわさ」が食べたかったみたいだけど、
ヒマワリが出かけなかったから機嫌が悪くなったらしい。

じゃあたこわさび買いに行こうよ、と言ったら、もうスーパーは閉まってるだの売ってないだの。
コンビニでも売ってるっつーの。
買いにでかけたら、ちゃんと売っていたのですが、買い占めようとかアホなことばかり言います。
どさくさにまぎれて、ポテトチップスも買いやがった。
子どもか！！

７月２５日　朝
体重　４７．３キロ△　　　体脂肪率　１８．２％△

意外と増えなかったのは、多分日中歩いたせいだと思われます。