恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ささくれ立った心はご馳走になって癒す。：１０月１９日の食事記録

いつもご訪問ありがとうございます。
昨日飲み会だったけど、全然楽しくなかったです。
最近酒を飲むのが楽しくないなぁ・・・。

レコーディングダイエットランキング　人気ブログランキング

2011年10月19日の記録
体重・体脂肪
　7時　　49.50kg　　21.50%

食事：計3,913kcal

　09時（225kcal）　
　ライ麦パン/スライスチーズ/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（1,345kcal）　
　ハンバーグ定食/ラズベリーのタルト/ブラックコーヒー



　15時（182kcal）　
　げっぺい/煎茶

　18時（147kcal）　サッポロ　ドラフトワン３５０ｍｌ

　19時（1,273kcal）　
　ご飯/牛すじ肉と豆腐の煮込み/小松菜のごまポン酢/のどごし生５００ｍｌ×２本

　21時（741kcal）　
　ポテトチップス/ＫＩＲＩＮ　のどごし生５００ｍｌ×２本/蒸しまんじゅう

朝起きて、「腹減った。」と思った。
酒を飲んだのに体重は減っていた。
ご飯食べてないからだな、と思い出すと本当に悲しい気分になった。

プチ出張だったので、仕事の相方がごちそうしてくれた。
デザートまでごちそうになった。

今日も帰ったらたくさん食べて太るんだろうなぁと思ったら、
お昼ご飯をたくさん食べるのは考え物だけど、
今日ばかりはとても幸せな気持ちになった。
おごりであると思うと尚美味しい。

今はお金を払うのが当たり前になって、だんだん何かがマヒしている。
たぶんハルちゃんも同じで、それが当たり前でありがとうもないのだ。
だから人の分の揚げ物を平気で食べ、私に文句をつけるのだ。
食べ物の恨みは恐ろしいと言うが、たしかにやたら覚えているものだ。

誰かにもらったり、誰かに与えたり、そういう関係の中で社会はなりたっている。
私は、誰かにしてもらったことにはきちんと感謝できる人間でいようと思う。

いつもお読みいただいて、ありがとうございます。
ブログを書く励みになります。ランキングバナーをクリック応援お願いいたします。