恋と仕事とダイエットとストレスと。

18時（1,475kcal）
　アボカド丼　1,168kcal
　水炊き　92kcal
　ＫＩＲＩＮ　のどごし生５００ｍｌ　215kcal



19時（286kcal）
　充てん豆腐　71kcal
　ＫＩＲＩＮ　のどごし生５００ｍｌ　215kcal


20時（182kcal）
　かつおのたたき　143kcal
　キャベツ　26kcal
　白菜　13kcal


ハルちゃんのために、と思っておやつを冷凍庫に入れておいた。
ハルちゃんのために、と思ってさすがにカレシより太いのは・・・と思いダイエットした。
ハルちゃんのために、と思って節約して交通費を捻出する方法を考えた。
ハルちゃんのために、と思ってファッションも気を遣ってみた。

全部は自分のためだけど、喜んで欲しかったりほめて欲しかったりする気持ちがある。
でも思うように（と言うより全く）ほめてはくれないし、むしろ自分のためでしょと言われる。

でもやっぱり、だけどやっぱり、と思い続けているから辛くなるのだ。
ダイエットが辛くなかったのは、目に見える成果が現れたからだ。

ただ、そういうものは「思うようになること」があるから頑張れる。
思うようにほめてもらえない、成果が上がらない、辛くなる、自分を追い込む、という負のスパイラルだ。

だから止めてみようと思う。
褒めてもらおうと思うのをやめる。
「・・・であろうもの」ものを「未来にあるもの」と思うからダメなのだ。
未来に、自分に、期待するのは、そこに努力してどう実らせるかが問題だ。
他人に「であろう」と思うものを「あるもの」と思うと、「喪失感」が生まれる。

誰かのためにと思って思うようにならないときは、やめよう。
と思って、朝から冷凍庫に入っていたおやつをいただきました。
食べたいものを食べました。それでも体重はそんなに増えなかった。

割り切って、徐々にいろんなメンドウクサイ手続きをして部屋の中のものを捨てたり、
四六時中ガシガシ動いてるからだな。