恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

カテゴリー「ダイエットグラフ」の記事一覧

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2024.10.15
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2011.09.28
２０１１年６月平均体重平均カロリー
2011.09.06
２０１１年５月平均体重平均カロリー
2011.07.29
２０１１年４月平均体重平均カロリー
2011.07.01
２０１１年３月平均体重平均カロリー

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２０１１年６月平均体重平均カロリー

２０１１年	月初め(１日) 体重(ｋｇ)	月初め(１日) 体脂肪率(％)	平均体重(ｋｇ)	平均体脂肪(％)	平均摂取ｶﾛﾘｰ(kcal)	その他
６月	４７．４	１８．１	４８．５	１９．８	２４９５
５月	４９．２	１９．７	４９．０	２０．１	２４１８
４月	４８．８	２０．４	４８．７	１９．５	１９７６
３月	４７．４	１７．１	４９．１	１９．５	２７１６
２月	４８．７	１９．０	４８．２	１８．６	２０６２
１月	５０．０	未	４８．５	１９．１	２６６９

６月終了。

さすがに５月の増量はまずいと思ったのか、多少は節制した模様。
痩せなきゃいけないという脅迫感がなくなったからか、肌の調子が重症に陥るということもない。

オシャレであろうと思う気もなく、ただただ痩せて自分の方向性を見失って、
どうしたらいいのかわからないし、洋服代は全部買い替えでお金はかかるし、
なんでかわからないけどイライラするってのもどうやらちょっとずつ越えてきた模様。

・・・さらに過去はこちら

２０１１年５月平均体重平均カロリー

２０１１年	月初め(１日) 体重(ｋｇ)	月初め(１日) 体脂肪率(％)	平均体重(ｋｇ)	平均体脂肪(％)	平均摂取ｶﾛﾘｰ(kcal)	その他
５月	４９．２	１９．７	４９．０	２０．１	２４１８
４月	４８．８	２０．４	４８．７	１９．５	１９７６
３月	４７．４	１７．１	４９．１	１９．５	２７１６
２月	４８．７	１９．０	４８．２	１８．６	２０６２
１月	５０．０	未	４８．５	１９．１	２６６９

ヤバいヤバい。また忘れるところだった・・・。

やっと５月終了。

徐々にじんわり増えてますね。
これがリバウンドってやつですか？いえいえ、ゴールデンなウィークなせいです。
多分そのせい。きっとそのせい。気のせい気のせい。

日々の記録総まとめは、もうちょっと余裕が出てきてから追加することにします・・・。

・・・さらに過去はこちら

２０１１年４月平均体重平均カロリー

２０１１年	月初め(１日) 体重(ｋｇ)	月初め(１日) 体脂肪率(％)	平均体重(ｋｇ)	平均体脂肪(％)	平均摂取ｶﾛﾘｰ(kcal)	その他
４月	４８．８	２０．４	４８．７	１９．５	１９７６
３月	４７．４	１７．１	４９．１	１９．５	２７１６
２月	４８．７	１９．０	４８．２	１８．６	２０６２
１月	５０．０	未	４８．５	１９．１	２６６９

やっと４月終了。まだまだ道のり長し。

ハルちゃんが来たら太り、いなくなったら痩せようと努力していたけど、
だんだんと「これはこれでいいか」と思うようになってきた。

・・・つづきはこちら

２０１１年３月平均体重平均カロリー

２０１１年	月初め(１日) 体重(ｋｇ)	月初め(１日) 体脂肪率(％)	平均体重(ｋｇ)	平均体脂肪(％)	平均摂取ｶﾛﾘｰ(kcal)	その他
３月	４７．４	１７．１	４９．１	１９．５	２７１６
２月	４８．７	１９．０	４８．２	１８．６	２０６２
１月	５０．０	未	４８．５	１９．１	２６６９