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恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。

 

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思い出すこと。:8月8日の食事記録

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2011年8月8日の記録
体重・体脂肪
 7時  48.60kg  20.50%

食事:計2,892kcal

 11時(947kcal) 
 チキンドリア/煎茶


 11時(277kcal)
 サッポロ ドラフトワン350m/カンパリ


・・・つづきはこちら

記録ミスってることに今更気づいても。:8月7日の食事記録

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2011年8月7日の記録
体重・体脂肪
 9時  48.40kg  20.40%

食事:計2,167kcal

 14時(294kcal) サッポロ ドラフトワン350ml×2本

 15時(1,050kcal) 
 フライドポテト/サッポロ ドラフトワン350ml×2本


・・・つづきはこちら

悲しいが通じない夏:8月6日の食事記録

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2011年8月6日の記録
体重・体脂肪
 8時  49.10kg  21.80%

食事:計3,452kcal

 12時(1,061kcal)
 天ぷらうどん/鶏のから揚げ


 13時(158kcal) ソフトクリーム

 15時(232kcal) サイダー


・・・つづきはこちら

なにかを簡単に作る。:8月5日の食事記録

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2011年8月5日の記録
体重・体脂肪
 7時  48.30kg  20.70%

食事:計3,160kcal

 11時(362kcal) 
 わかめうどん/納豆/インスタントコーヒー(ブラック)


うどん食べながらコーヒー飲んだわけじゃないですよ。
・・・って、そんなこと誰も興味ない。

・・・つづきはこちら

プロフィール

H N: 向日葵(ヒマワリ)
身長: 157センチ
年齢: 30代
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