恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
肯定否定、そして誰かとの関係。:9月5日の食事記録
しばらく暗い記録が続くのでサクサク進めよう。
・・・って、年末にもこんなことを書いていたけどね。
いつもありがとうございます。
レコーディングダイエットランキング 人気ブログランキング
2011年9月5日の記録
体重・体脂肪
8時 48.30kg 20.30%
食事:計1,882kcal
08時(254kcal)
LAWSON コロッケロール/アイスティー(無糖)
09時(258kcal)
LAWSON コロッケロール/インスタントコーヒー(ブラック)
13時(572kcal)
LAWSON スイートショコラ蒸しケーキ/食パン(8枚切)/インスタントコーヒー(ブラック)
ムーミンのノベルティグッズをもらうために、ハイカロリーなパンを食べていました。
食べたくないものを食べるって、まぁまぁ辛いよね。
・・・って、年末にもこんなことを書いていたけどね。
いつもありがとうございます。
レコーディングダイエットランキング 人気ブログランキング
2011年9月5日の記録
体重・体脂肪
8時 48.30kg 20.30%
食事:計1,882kcal
08時(254kcal)
LAWSON コロッケロール/アイスティー(無糖)
09時(258kcal)
LAWSON コロッケロール/インスタントコーヒー(ブラック)
13時(572kcal)
LAWSON スイートショコラ蒸しケーキ/食パン(8枚切)/インスタントコーヒー(ブラック)
ムーミンのノベルティグッズをもらうために、ハイカロリーなパンを食べていました。
食べたくないものを食べるって、まぁまぁ辛いよね。
洋服整理で気持ちも整理:9月4日の食事記録
いつもありがとうございます。
レコーディングダイエットランキング 人気ブログランキング
2011年9月4日の記録
体重・体脂肪
6時 48.40kg 20.60%
食事:計1,947kcal
10時(330kcal)
キムチピザトースト/ 調整豆乳
14時(609kcal)
マカロニグラタン/アイスティー(無糖)
レコーディングダイエットランキング 人気ブログランキング
2011年9月4日の記録
体重・体脂肪
6時 48.40kg 20.60%
食事:計1,947kcal
10時(330kcal)
キムチピザトースト/ 調整豆乳
14時(609kcal)
マカロニグラタン/アイスティー(無糖)
後進更新:9月3日の食事記録
2011年9月3日の記録
体重・体脂肪
7時 48.80kg 20.80%
食事:計1,644kcal
08時(118kcal) 調整豆乳
09時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
10時(155kcal)
チーズトースト/インスタントコーヒー(ブラック)
12時(266kcal)
チーズトースト/朝食プロバイオティクスヨーグルト150g/インスタントコーヒー(ブラック)
14時(345kcal)
食パン(8枚切)/インスタントコーヒー(ブラック)/かりんとう
体重・体脂肪
7時 48.80kg 20.80%
食事:計1,644kcal
08時(118kcal) 調整豆乳
09時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
10時(155kcal)
チーズトースト/インスタントコーヒー(ブラック)
12時(266kcal)
チーズトースト/朝食プロバイオティクスヨーグルト150g/インスタントコーヒー(ブラック)
14時(345kcal)
食パン(8枚切)/インスタントコーヒー(ブラック)/かりんとう
山盛り野菜と手抜き料理:9月2日の食事記録
いつもありがとうございます。
レコーディングダイエットランキング 人気ブログランキング
2011年9月2日の記録
体重・体脂肪
7時 49.30kg 21.90%
食事:計1,801kcal
08時(118kcal) 調整豆乳
09時(218kcal)
チョコスティック2本/インスタントコーヒー(ブラック)
11時(155kcal)
チーズトースト/インスタントコーヒー(ブラック)
13時(451kcal)
チーズトースト/雑穀ご飯/インスタントコーヒー(ブラック)
レコーディングダイエットランキング 人気ブログランキング
2011年9月2日の記録
体重・体脂肪
7時 49.30kg 21.90%
食事:計1,801kcal
08時(118kcal) 調整豆乳
09時(218kcal)
チョコスティック2本/インスタントコーヒー(ブラック)
11時(155kcal)
チーズトースト/インスタントコーヒー(ブラック)
13時(451kcal)
チーズトースト/雑穀ご飯/インスタントコーヒー(ブラック)
クリック募金
カウンター
プロフィール
カレンダー
ブログ内検索
最新記事
PR