恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
NOBU TOKYO:10月2日の食事記録
外食しないダイエットのはずが・・・:10月1日の食事記録
2010年10月1日の記録
体重・体脂肪
8時 47.50kg 18.10%
食事:計2,805kcal
08時(74kcal)
チョコクッキーアイス 74kcal
09時(164kcal)
プレーンヨーグルト 93kcal
はちみつ 65kcal
ブラックコーヒー 6kcal
13時(464kcal)
卵かけご飯 397kcal
生活良好コーンクリームスープ(ポタージュ) 67kcal
体重・体脂肪
8時 47.50kg 18.10%
食事:計2,805kcal
08時(74kcal)
チョコクッキーアイス 74kcal
09時(164kcal)
プレーンヨーグルト 93kcal
はちみつ 65kcal
ブラックコーヒー 6kcal
13時(464kcal)
卵かけご飯 397kcal
生活良好コーンクリームスープ(ポタージュ) 67kcal
SANYO「GOPAN」受付中止
ライスブレッドクッカー「GOPAN」
SANYO ライスブレッドクッカー Gopan プレミアムレッド SPM-RB1000(R )
注文受付が中止になるほど売れてるらしい。
ライスブレッドクッカー「GOPAN」のご注文受付け
一時見合わせに関するお知らせとお詫びについて
そうだねぇ。ヒマワリも相当欲しいもの。
これこそ「発明」とか「開発」って「新発売!」って思う。
アレルギーあるからないから、だけじゃなくてさ。
みんな色んなこと考えてると思えるね。
SANYO ライスブレッドクッカー Gopan プレミアムレッド SPM-RB1000(R )
注文受付が中止になるほど売れてるらしい。
ライスブレッドクッカー「GOPAN」のご注文受付け
一時見合わせに関するお知らせとお詫びについて
そうだねぇ。ヒマワリも相当欲しいもの。
これこそ「発明」とか「開発」って「新発売!」って思う。
アレルギーあるからないから、だけじゃなくてさ。
みんな色んなこと考えてると思えるね。
毎日続けられる程度の小さな目標を超える。
「また会いたい」と思われる人の38のルール
人とモノを自由に選べるようになる本
吉原 珠央 著
今日の金スマ2本目の吉原珠央さん。
TBSアナウンサーの駒田さんが、頑張って自己改革を行ってました。
なりたい自分になるためのアクションを起こしていました。
「なりたい自分のために現状何をしているか」
それを自分で把握して、それに対してアクションを起こす。
自分でプランを立てて、実行していくこと。
人とモノを自由に選べるようになる本
吉原 珠央 著
今日の金スマ2本目の吉原珠央さん。
TBSアナウンサーの駒田さんが、頑張って自己改革を行ってました。
なりたい自分になるためのアクションを起こしていました。
「なりたい自分のために現状何をしているか」
それを自分で把握して、それに対してアクションを起こす。
自分でプランを立てて、実行していくこと。
クリック募金
カウンター
プロフィール
カレンダー
ブログ内検索
最新記事
PR