恋と仕事とダイエットとストレスと。
いかにしてお金をかけずに痩せたか。 痩せてもまだまだ悩みは続く。
痩せたいって希望の量:7月25日の食事記録
いつもありがとうございます。
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2011年7月25日の記録
体重・体脂肪
8時 48.20kg 19.90%
食事:計2,112kcal
09時(295kcal)
スナフキンのアップルシナモンロール(3分の2個)/インスタントコーヒー(ブラック)
12時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
15時(295kcal)
スナフキンのアップルシナモンロール(3分の1個)/インスタントコーヒー(ブラック)
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2011年7月25日の記録
体重・体脂肪
8時 48.20kg 19.90%
食事:計2,112kcal
09時(295kcal)
スナフキンのアップルシナモンロール(3分の2個)/インスタントコーヒー(ブラック)
12時(6kcal) インスタントコーヒー(ブラック)
15時(295kcal)
スナフキンのアップルシナモンロール(3分の1個)/インスタントコーヒー(ブラック)
19時(1,428kcal)
豚骨ラーメン/中華めん 生めん ゆで/えだ豆/サッポロ ドラフトワン350ml×3本
20時(253kcal) カップケーキ
まぁ、ヒマワリ50キロを切っている。
だから、「多分もうちょっと痩せたほうがいいんだろうなァ」とは思いつつも、
別にデブじゃないからいいか、とも思っている。
(゚Д゚)!!!
もしかして。
世の女子達は。
もうちょっと痩せたいけど、どうしてもってわけじゃない。
でもなんとなく痩せなきゃなァと思ってるけど、
食事制限するほどじゃないし、ちょぴっと運動しちゃう?
こういう感覚なのではないだろうか。
と、突如気づいた。
食べたら太る。でもそれほど太ってない。
わかってるけど、「痩せてる」方がいいじゃない。
そうか。
デブ生活脱出して随分経ったからわかったぞ。
結構食べてるつもりでも、意外と太らなかったりするから、
「まぁいっか。」と思って、食事制限するほどになれないのだな。
だから「ささっと痩せて体重維持を!」と思うわけか。
と。
何となく想像してみる。
もしかしたら全く違うのかもしれない。
でもダイエットのやる気は年4、5回くらいが限界らしいし。
ムーミングッズのためにシール集めなきゃいけないわけだし。
パンなんて食べてたら痩せねーよ。
というか、ムーミンシールの前だって惣菜パン食ってたじゃねーか。
つまり、やる気スイッチが入ってないんだ。
気合入れようにも、もう少ししたらハルちゃんがやってくる。
だからまぁ・・・。痩せねぇな・・・。
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