恋と仕事とダイエットとストレスと。

　21時（1,311kcal）　
　おにぎり（梅干し）/揚げなす田楽/南蛮漬け/かぼちゃの田舎煮/
　ゴーヤチャンプルー/ＫＩＲＩＮ　キリン一番搾り生ビール３５０ｍｌ×２本


　22時（798kcal）　
　味噌汁（じゃがいもとたまねぎ）/ＫＩＲＩＮ　とれたてホップ一番搾り３５０ｍｌ/巻き鮨

（実家滞在時につきカロリーは大まかなものです）


とりえあずひとつ言えることがある。

実家で出されたもの以外を食べてはいけない。

机の上に載っているなにかしらのおやつやら、
冷蔵庫の中にあるビール（発泡酒ではない）やら、
食事の度に多めに作られ残ったおかずやら。
そういう一切合財、たとえヒマワリの好物であったとしても。

なんて。

ヽ(´▽｀)ノ 思うわけないじゃん。

ダイエットしてから、実家の母親はなぜ痩せているかを観察しているのだけど、
奴は「最初から他人（主にヒマワリ）に分け与えるつもりで作り食べている。
本人は小食のためあまり食べられないが、ご飯を作るのが好きである。

ということは。

大食漢の私がターゲットとなっていたわけだ。（・・・って、そんな悪意があるわけじゃないが。）

しかし、並べられたものだけを食べていたら、栄養バランスもカロリーも適量である。
さすが元栄養士。やりおる。

ただ。
母親がお得だったからと買ってくるヒマワリの好物。
全く気遣いとは無縁のくせに、酒を切らさないように買ってくる父親。
贈られてきた中元やら（これは曲者である）、ご近所の方に頂いた食品。

それだけでも十分だが。

賞味期限切れのもの。もしくは間近なもの。

こいつはヒマワリの天敵である。


まぁ、食うなって話なんだが。意識して節制しろって話なんだが。

ヽ(´▽｀)ノ 思うわけないじゃん。

ダーイエットは、・・・・まぁ夏が終わってからだな。