恋と仕事とダイエットとストレスと。

いかにしてお金をかけずに痩せたか。痩せてもまだまだ悩みは続く。

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実家ってのは、太るためにあるのだな。：６月２４日の食事記録

2011年6月24日の記録
体重・体脂肪
7時 47.90kg　　18.50%

食事：計3,809kcal

　10時（6kcal）　インスタントコーヒー(ブラック)

　12時（54kcal）　
　クリームサンドビスケット/インスタントコーヒー(ブラック)

　13時（595kcal）
　カレーライス（ビーフ）/食パン（6枚切）

　17時（362kcal）　
　チーズトースト/ヤクルト

　22時（2,365kcal）　
　赤飯/しめさば/あじの南蛮漬け/うなぎの蒲焼き/ぶりの照り焼き/
　焼き魚（さけ）/冷やっこ/焼き魚（さんま）/白身魚のフライ/えだ豆/
　たこ焼き/すもも/ＫＩＲＩＮ　キリンラガービール３５０ｍｌ×２本

　23時（427kcal）　
　わかめうどん/パイナップル/エスキモー　ピノ

実家に帰ると、ご飯があるわけです。
食べなきゃいいんですけど、なんとなく全部「期限間近」なものが多いのです。

今回は、葬式なんかで出るお膳の残りが丁寧にタッパーに入れられていました。
これは酒を飲めってことですな。（違）

ヒマワリが食べたいものと、ヒマワリが食べなきゃいけないものは違うわけで、
まぁそこらへんが合致するのが「酒」なので、さらにカロリーは増加の一途。